2月8日、米国人ジャーナリストがプーチン露大統領に
単独インタビューを行いました。

西側メディアはインタビューを批判的に報道しましたが、
動画の再生回数は史上最高の3億回とも報告されています。

今週は、予定を変更して、
その内容について、考察したいと思います。

今日も、楽しんでお聴きください^^/

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私たちは、よく、あの人は「人間ができているよね」
という言い方をしますが、一方で、

自分が何か行動を決めたり、選択や決断のポイントでは、
人間性が高い行動を選ぼうとはあまりしていないかと思います。

そもそも、人間性が高い、とは、どういうことなのか。
高いとどうなるのか、高めるにはどうしたら良いのか、

等々について、世界一のメンターと言われる、
ジョン・C・マクスウェル氏の著書、
『NO LIMITS 「できる人」は限界を作らない』を取り上げ、考察します。

今日も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん資産形成は行なっていますか。
貯蓄のみという方から
既に投資を行っている方まで様々かと思います。

2024年から新NISAが始まり、この機会に投資を始めたという方も増え
投資がこれまでになく身近なものになってきました。
新NISAでは特定の人気銘柄が盛り上がりを見せ話題になっています。

近年、日本の投資家たちは
より大きなリターンを求めて海外へ目を向けてきました。
特に注目されているのは米国株です。

ですが米国経済の現状と未来を考えると、
本当に今が米国株を買う最適な時期なのでしょうか?
世界経済は常に変動し、何を買うのが最適かを一概に言うことはできません。
ではどうやって個人で投資戦略を立てていけばいいのでしょうか?

そのためには長期的な視点を持ち、
流行の銘柄や一時的なトレンドに流されるのではない、
深い洞察と戦略的な思考が必要です。

そこで今週は元資産運用のプロ高衣が、新NISAが始まって1ヶ月の現状から
個人投資家に必要な資産形成の考え方とプロの目線を語ります。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは嘘や偽りなく、本当の自分で生きていると思いますか?
生きているという方も、
日常生活で本音と建前の使い分けなどはどうでしょうか?

私たちは社会生活を営む中で、しばしば本音と建前を使い分けることが求められます。
これは社会通念や常識、
円滑な人間関係を維持するために必要不可欠な手段とされてきました。

しかし、最近の変化は、このような古い常識に疑問を投げかけています。
テクノロジーの進化、情報の透明性の高まり、そして何よりも人間の精神性の向上、
これらの変化により嘘や偽りは徐々に露呈し、受け入れられなくなってきています。

他者を欺いたり持ち上げることで利益を得る、出世する
そんなことが可能だった時代も、今や終わりを迎えつつあるのです。
それでは、この大きな時代の変化の中でどう生きていけばいいのでしょうか。

嘘偽りのない生き方はもちろんですが、それだけではありません。
この生き方を実践するには、私たちの中で起きている変化を意識することが重要です。
これから加速する私たちの大きな変化とは・・・。

今週は欺瞞とそれを見抜く人々について
かつて常識とされてきた本音と建前を題材に考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは仕事を誰かに任せるのは得意ですか?
出来そうで出来ない身近な課題ではないでしょうか。

この仕事を人に任せたらもっと楽になるのに。
他のタスクに集中して早く仕事が進むのに。
そうは思っていても、任せられずに
結局、自分でやった方が早いと仕事を抱え込んでしまう。

共感を覚える方も多いのではないでしょうか。
仕事を上手に任せることは、
管理職として成長するには不可欠なスキルです。

しかし、多くの方が
「誰に何をどう任せたらいいかわからない」と感じています。
これは決して珍しいことではありません。

苦手を克服するために必要とされる能力は
・タスクの分析
・コミュニケーション能力
・自己管理、内省
・仲間との信頼構築
・進捗管理とフィードバック
などがよく挙がります。

もちろんこれらも重要な要素ですが、
実は多くの場合、
任せるのが苦手な原因はこれらの能力の不足ではありません。

本当のハードルは
プロジェクトマネジメントの技術を超えたところにあります。
それではそのハードルを超える方法とは?

今週は仕事の任せ方をお任せ上手になりたい洋平の
実際の仕事内容から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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新年や新年度、新しい始まりには
その年の予測が多く出回りますが、

今年は、三が日に大規模な自然災害と人災が
発生するなど、誰も予想をしていなかったことが起きています。

このように、予測不可能な事態が発生すると、
予測をすること自体、無意味に思えるかもしれません。

ですが、予想が外れたからと言って、
予測が無価値になるわけではありません。

本当に大切なのは、予測が当たるかどうかではなく
未来に起こりうる様々なシナリオに、
意識を向けておく、ということです。

シナリオを考え、実際に不測の事態が発生した際に、
どう対処するかを事前に考えておく。

そうすることが、
不確実な未来への対応力を高めます。

では、どのようにシナリオを検討分析したら良いのでしょうか。

そのために重要になってくるのは、
情報の取り方、見方、見極め方になります。

今週は予測できない2024年をどう見て、
どう準備をしていくか。

外資系金融機関でプロのポートフォリオ・マネージャーとして
世界情勢を分析してきた高衣がプロの目線で語ります。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんの今年やりたいことは何ですか?
これ!というものがある方もいれば、
まだ漠然としている方もいると思います。

今年やりたいこと、
今年の目標や挑戦したいことと言った時、
多くの方が新しい何かを思い浮かべるのではないでしょうか。

新年は新しいスタート、新しいチャンス
何か新しいことを始めるのに最適なタイミングです。

ですが、新しい何かという選択が必ずしもベストとは限りません。
この時期は新年を迎えて期待が高まり、
大きな変化を求めて非現実的な目標を立てがちです。

新年の決意は強いものですが、その熱意は予々冷めやすく
新しい何かを加えたことで、
既存の習慣や日常のルーティンが乱れるリスクもあります。

それではこの時期、新しいことには手を出さない方がいいのでしょうか。
もちろんそうではありません。
新しいことを始めるにしても、去年の目標を継続するにしても
どちらにもプラスとマイナスが存在します。

重要なのはこれまで、そしてこれからの流れになります。
その流れの見極め方とは・・・。

今週は新しい挑戦か去年からの継続か、
洋平の今年やりたいことを題材に考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

※一部音声に乱れがあり聴きづらくなっておりますが、何卒ご容赦ください。

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みなさんは天命に生きると、どうなると思いますか。
普段なかなか意識することはないと思いますが、
年始は人生を俯瞰して考えるいい機会になります。

自分の生きる意味、生まれてきた目的は何か、
誰もが一度はその疑問を持ったことがあると思います。
自分の人生の意味を知り、それに従って生きること
天命はその答えを与えてくれると考えられています。

多くの方が天命に生きると
自分のことをより深く理解できるようになる
必要な機会が与えられる、
宇宙が応援してくれる、
といった人生の変化が起きると考えています。

ですが、本当にそれだけでしょうか。
いつもお伝えしている通り、
全ての面にはプラスとマイナスが存在します。

天命に生きているからといって、
プラスの支援だけが存在するということはありません。
それではどうすれば天命に生きていることがわかるのか。

それには自分がどこに意識を向けているかが重要です。

今週は天命に生きるとはどういうことか、
中庸思考の側面から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

※一部音声に乱れがあり聴きづらくなっておりますが、何卒ご容赦ください。

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みなさんは今年あった出来事どのくらい覚えていますか?
侍ジャパン優勝!他には・・・。

年の瀬になると、1年の振り返りを行う方が多いと思いますが、
多くの場合は自分自身の成長、達成に焦点を当てるため
世間で何があったか思い出す機会は少ないと思います。

ですが、私たちは自分でも気がつかないうちに
世界の流れの影響を受けています。

自分だけの視点で1年を振り返ると、
世界で起こった大きな出来事や
変化を見落としてしまうことがあります。

ですから今年起こった出来事を振り返ることは
単なる過去の再訪に留まりません。
それは来年以降の流れを知るための重要な手掛かりとなります。

そこで今週は、今年ヤスシを卒業した洋平と共に
今年あった主な出来事を振り返りながら
世界の流れについて考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは人生がどのくらい続くと考えていますか。
普段なかなか意識する機会がないかと思います。

かつて還暦といえば長寿の象徴でした。
人生は60年と考えられ、60歳で定年、
その後は余生と呼ばれていました。

ですが、平均寿命が伸び続けている現代では様子が変わってきています。
日本では1995年以降平均寿命は右肩上がりに伸び続け、
現在は80歳を優に超えています。

人生100年時代と言われて久しいですが、
将来的には、かつての人生2回分、人生120年時代も見えてきます。

そのような長寿の人生に対して
私たちはどう向き合っていけばいいのでしょうか。
今まで考えられてきた人生設計の枠組みは、
もはや現代の要求を満たすものではありません。

人生1度きりではなく、2度目の人生をどう生きるか。
そのために必要なことは何か。
2度目の人生のための最初の人生の生き方とは。

今週は長期視点を持って人生を考える第一歩として
来年のテーマを題材に時代の流れを読みつつ作る
人生設計について考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん、今年1年の振り返りは始めましたか。
これからと思っていると年を越してしまった。
そんな経験がある方もいらっしゃるかもしれません。

年末調整などの事務処理に加えて
年内に終わらせる仕事や
年賀状や大掃除などの正月準備、

それに加えて今年は忘年会などの各種イベントの復活と
12月は2月より短い。
そんな方も多いのではないかと思います。

ですが、そんな時こそ行っておきたいのが
今年1年の振り返りです。
振り返りの仕方次第で時間の使い方が大きく変わってきます。

振り返りというと
この1年間の出来たこと、出来なかったことを挙げて
そこから得られる教訓や
次のステップに焦点を当てることが多いと思います。

もちろんそれらも大切なのですが、
それ以上に重要なポイントがあります。

そのポイントを押さえることで、振り返りを単なる成果の確認から
本当の自己成長のプロセスへと昇華させます。

ポイントを押さえた振り返りをすることで、
普段は目標を立てられない、立てたくない人も
来年の目標を立てて、
成長のプロセスを進み続けられるようになります。

それではそのポイントとは・・・。

今週は1年の振り返り方を
高衣の今年1年間の出来事を題材に考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは他人の言動や行動でイラっとすることはありますか。
全くないという方は少ないかと思います。

職場や家庭で怒るというほどでもないけど
イラっとする、ムッとする
そんな些細な出来事が多々あると思います。

人間関係のストレスの多くは
このような些細な出来事の積み重ねによって生まれます。

感情が動く時、私たちはその原因に意識が向きますが
多くの場合、感情が動いた相手の行動や言動に原因を求めます。
一見明白に見えるこの原因と結果ですが、
そこには私たちが見落としている、もう一つの関係があります。

実は、私たちの日々のストレスや人間関係の悩みの多くは
この見落とされている、もう一つの関係が原因となっています。
このもう一つの関係が見えると
それらのストレスや悩みは自然と減っていくのです。

それでは、その関係とは何か。
何と何の関係なのか。
なぜ、普段私たちには見えないのか。

今週は日常で起きる人間関係のストレスについて
SNS上での他人とのやり取りを題材に考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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349.自分に自信ある?ない?

2023年12月 2日 07:00

みなさんは自分に自信がありますか。
簡単なようで難しい。
多くの方がぶつかる課題だと思います。

自信を持つ事には様々なメリットがあります。
例えば、決断力の向上、人間関係の改善、ストレス耐性の増大などなど。
自信は成功の鍵とされ、多くの成功者がその重要性を説いています。

自信が挑戦の原動力、
新しい世界を開く第一歩という考えが広く信じられています。

ですが、いつもお伝えしている通り、
すべてのことにはプラスとマイナスが存在します。
「自信満々」という言葉の影に隠されたもう一つの面については
普段、あまり目を向けられていません。

これを知らずにいると、結果として自信はあるのに重要な機会を逃してしまった。
せっかく自信をつけたのに失敗してしまった。
などの弊害が生まれてしまいます。

それではどのように自信を築き、それを維持していけばいいのか。
その秘密は「自信」とは何か。
自分はどこに「自信」を持っているかが鍵となります。

今週は自信の持ち方について
本当に自信を持っている人の特徴から考えてみたいと思います。
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みなさんは自分の記録を取っていますか?
程度の差はあれ何かしら取っているのではないでしょうか。

会社のタイムカードに始まり、日記をつけたり
スケジュールを管理したり、
フィットネスアプリで記録を取ったりなどなど。
意識するしないに関わらず、私たちは多くの記録を取っています。

一方で行動記録に限定するとどうでしょうか。
1日の中でのスケジュールを決めて、何時に何をする、
次は何を何をと決めて実践している方は多いですが、
その結果を記録している方は少ないかと思います。

どんな記録でも振り返ると発見がありますが、
特にこの行動記録には
普段、私たちが見落としている有益な情報が隠されています。

ですがただ記録しているだけではそれに気がつけません。
ではどうすればいいか。
それには私たちの無意識からくる行動の原理を知ることが大切です。

今週は行動記録の付け方をその読み取り方と
認知の特徴という観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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他人にどんな期待を持っていますか
と問われたらなんと答えますか?
急にきかれてもわからない、他人にそんなに期待していない
これは人によって答えが分かれそうです。

巷では他人に期待しない方法というメソッドがよく語られています。
期待しないことでストレスを減らす、
気持ちに余裕を持つ、落ち込みをなくすなど。
実際に試してみて効果を実感した方もいらっしゃるかもしれません。

ですがその反面、他人から期待されていないと思うとどうでしょう。
少しがっかりするという方も多いのではないでしょうか。

他人に期待しない方がいい、
それは確かに一理ありますが、期待が悪いわけではありません。
期待されていると感じて実力以上の力を発揮するなど、
他人への期待がプラスに働くこともあります。

それではどうすれば期待と上手く付き合っていけるのか。
実は期待には種類があります。
良い期待、悪い期待ではありません。

そこには期待する人間の認知が関係しています。
期待の種類がわかれば、期待との付き合い方も見えてきます。
その期待の見分け方とは・・・。

今週は日常生活でよく見かける他人への期待について
人間行動学の観点から考えてみたいと思います。
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人望の厚いリーダーと言ったら
どんな人を思い浮かべますか?
これは人によって様々かと思います。

有言実行、即断即決、明確なビジョンを示せる、
仲間思い、自己犠牲の精神などなど。

これらを身につけるために自己認識の向上や
目標設定の手法、部下とのコミュニケーション方法など
様々なビジネススキルが語られています。

確かにこれらはリーダーに求められる資質ですが、
実はそれを発揮することがいいリーダーに繋がるとは限りません。

良い資質であれば発揮した方がいい、
それは確かにそうなのですが、
それでは本当に信頼されるリーダーにはなれません。

それはなぜなのか。
そこには私たちが陥りがちなある思い込みが関係しています。
その思い込みとは・・・。

今週は良いリーダーの特性について
他者からの信頼という側面から考えてみたいと思います。
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みなさんは悔しいと感じた経験ありますか?
程度の差はあれ、誰にでもあると思います。

成功した多くの経営者が
失敗した経験、裏切られた経験、人より劣っていた経験、
これらの悔しさをバネにして努力したと語っています。

悔しさを感じるということは
それに対して正面から向き合った証拠。
どうでもいいことでは悔しいと感じることはありません。

真剣に向き合った結果、
自分の思った結果にならなかった。
その経験は非常に強い記憶として残ります。

そしてそれを活かすことは
モチベーションの向上、レジリエンスの強化、
目標への再コミットメントなど
次の挑戦への原動力になります。

こうして見ると、悔しさをバネにすることは
文字通り大きな飛躍に繋がりそうですが、
実は意識されていない大きな落とし穴があります。

本当に成功している方はこの落とし穴に気づいています。
そしてこの落とし穴に気づくことこそが成功の秘訣です。
それではその落とし穴とは・・・。

今週は悔しさという感情について
モチベーションという観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは自分の心が
居たい場所知っていますか?
居心地のいい場所ではなくて、心が居たい場所。
意識する機会は少ないと思います。

心が居たい場所とはどんな場所でしょうか。
実はこれを持っているかどうかが
精神性の向上に大きく関わってきます。

というのも、心が居たい場所は
あなたが居たい場所とは異なることがあるからです。

私たちは普段、出来事や誰かの行動、
言動に影響を受けています。
その影響が、霧となって
心が本当に居たい場所を曇らせているのです。

それではどうすれば、霧を晴らして
心が本当に居たい場所を知ることができるのか。

実は心が居たい場所を知ることが
新しい始まりになります。
そこから始まる本当の人生を生きる道とは?
その先にある3つの扉とは?

今週は自分の人生を生きるために必要なものを
精神性の向上という観点から
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん世界情勢は追っていますか?
急に言われても難しいですよね。

10月7日に中東パレスチナ自治区のイスラム組織
「ハマス」がイスラエルに攻撃を開始、
イスラエル側も反撃し戦争状態となりました。

このニュースだけ見ても「戦争が始まった」
といった漠然としたイメージしかない方が多いかと思います。

中東は世界のエネルギー供給の要、それ故に
地政学的競争が続いてきました。

それに加えて民族、宗教的な対立によって
様々な勢力が支配権を争っています。

遠い国の内戦といった感じがしますが、
実はこの変化は
私たちの生活にも大きく関わってくるものです。

そこで今週は外資系金融機関で
プロのポートフォリオマネージャーとして活躍した高衣が
世界情勢の変化と私たちの生活への影響を解説します。

他では聴けない本物の解説、超特大版。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは考え抜く力
どうしたら身に付くと思いますか?
そう言われても難しいですよね。

先週もお伝えしましたが、
現代は無意識で生活していては考え抜く力が
なかなか身に付きにくい環境になっています。

ですが、それに反して、
考え抜く力の重要性は日々高まっています。

社会の変化によって
解決方法が明確な問題が減少し、
多様な課題が複雑に絡み合っている問題が増えています。

それに加えて今後は急速に発達してきている
AIの影響も大きくなっていきます。

過去の膨大なデータを元に問題を解決することは
AIが得意とするところですが、
全く新しい未知の課題、数値化できない問題に対しては
人間の考え抜く力が必要になってきます。

それではどうすれば
考え抜く力を身につけられるのでしょうか?

考え抜くには考えるしかない。
とはいえ、急に考えろと言われても難しいものです。

実は考える力とは
意外にも日々の小さなアクションから身に付きます。

知っていると考えることが楽になる。
楽になるので考え抜く力を身につける訓練になる。
その方法とは・・・。

今週は考える力を身につけるにはどうすればいいか
日常生活で行える具体的なアクションにフォーカスを当てて
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

※一部音声に乱れがあり聴きづらくなっておりますが、何卒ご容赦ください

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みなさんは考え抜くということを意識していますか?
一見簡単そうに見えて実は難しいのではないかと思います。

考え抜くとはどういうことでしょうか。
瞑想のように意識して思考を止めない限り
私たちは毎時毎秒何かを考えて生活しています。

仕事のこと、プライベートのこと、
将来の計画、過去の出来事など様々です。

考えるとは、あることに対して
即座に認識し、反応する思考が多いのに対して
考え抜くことは何かをより深く多角的に捉える思考です。

かつては考えるために考え抜く必要がありましたが、
現代では即時性が重視され、深く考える時間を持つことよりも
素早い行動や決断が求められるようになりました。

そのためインターネットをはじめ多くの情報が溢れ、
考え抜かずともすぐに答えが得られるようになっています。

便利になっているのは確かですが、自分で考え抜く機会の欠如は
物事を表面的に理解するに留まる、
誤った情報を見抜くことができない、
知識が自分のものとして定着しない
など様々な弊害があります。

これらの弊害も問題ですが一番の問題は別にあります。
私たちの後世に影響を与える問題とは?
そしてそれを回避するために必要なこととは?

今週は考え抜く力について
脳科学の観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

※一部音声に乱れがあり聴きづらくなっておりますが、何卒ご容赦ください

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みなさんは最近いつ泣きましたか?
と言われても泣いていない方が多そうです。

泣いてもダメなものはダメ!
男なら泣くな!
などなど

泣いても何も変わらない
泣くことはダメなこと、
と言われた方も多いと思います。

泣くことはわがまま、弱さ、
プロ意識の欠如と見做されることもあり
泣くことに抵抗のある方が多くいます。

ですがその反面、
涙活のように積極的に泣こうという活動もあります。

泣くことがストレス発散に効果的
ということは知られてきていますが、
その時、脳では何が起こっているのか?

実はそこには感情の向き合い方。
自分を最適化するためのプロセスが隠れています。

今週は泣くことの効果を脳科学の面から
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは応援されたいですか?
されたい!という方もいれば
したい!という方もいそうですね。

応援にも様々な応援があります。
特に最近、話題になっているのは若者への応援。
大人が情報過多な現代を生きる若者をサポートする応援。

かつてとは比べ物にならないほど変化の多い時代。
教育制度の変化や社会構造の変化、
そこから生まれる社会的圧力。

確かな正解のない中で迷える若者、
そんな中で必死に夢を追いかける若者、
彼らに大人が出来ることは何か?

出来ることはたくさんあります。
・過去の経験や知識を活かしてのアドバイス
・人的ネットワークの提供
・資金のサポート
・経験の場の提供
などなど

これらの応援は素晴らしいのですが、
実はその前にできる応援があります。
応援の効果を何倍にも変える本物の応援とは?

今週は応援に生きるヤスシと
人生応援のスペシャリスト高衣が
全ての人に届けたい本物の応援について語ります。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


番組は下記アプリからご視聴いただけます!

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みなさんは人と話す時に何を意識していますか?
これは急に聞かれても出てきませんよね。

・目を見て話す
・共感する
・傾聴を意識する

など、世間では様々な秘訣が語られています。

聞いたことはある、でも出来ているかと言うと・・・
そんな方が多いのではないでしょうか。

それもそのはず、普段何気なくしている会話は
主に相手への反応で行われているからです。

誰もが自分のことをわかってもらいたいので、
ついつい自分のことを話してしまいがちです。

ですが、これらは少し意識すれば変えられます。
すぐに全てを変えられなくても大丈夫です。
重要なのは意識することです。

ではどこをどうやって意識していけばいいのか?

今週は先週に引き続き、人気のあるリーダーの特徴から
人間関係を変えるコミュニケーションについて
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

※一部音声に乱れがあり聴きづらくなっておりますが、何卒ご容赦ください。

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みなさん、リーダーの資質と聞いたら
何を思い浮かべますか?
これは人それぞれあると思います。

自信がある、面倒見がいい、責任感がある
学び続ける、情熱があるなどなど。
確かにこれらはリーダーとして重要な資質ですが、
それで人気のあるリーダーになれるとは限りません。

優秀なリーダー=人気のあるリーダーではありません。
例え優秀だとしても、
部下から人気のないリーダーもいます。

人気のあるリーダー、部下のついてくるリーダーは
優秀である以上に大切なことがあります。
それこそが、これからの時代のリーダーの条件になります。

それは何か?
時代の変化と共に変わってきたリーダーの資質とは?
自然と人がついて来るリーダーとは?

今週は新しい時代に向けて求められるマネジメントを
リーダーの資質という観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは自分の
思い込みに気付いていますか?
気付いていたら思い込みとは言えない。
そんな声が聞こえてきそうです。

思い込みが出来る原因は色々あります。
幼少時の経験、親の教え
社会通念、常識など様々です。

思い込みがあると
ストレスや人間関係が
上手くいかない原因になったりなど
日常生活の弊害となって現れます。

特に大きな弊害となるのは
何か行動を起こそうとした時の
足枷になることです。

本当は出来るのに、
思い込みが原因で一歩を踏み出せない。
自分の才能を活かすチャンスを逃してしまう。

これは勿体無いですよね。

このような思い込みの中には
実は簡単に変えることができるものもあります。

知っていれば変えられる人生の法則。
それは・・・。

今週は知らず知らずのうちに自分の行動を
制限してしまう原因を、世の中に広まっている
思い込みという観点から考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは悪口言われたことありますか?
多かれ少なかれ誰でもあると思います。

子供の時はもちろん、大人になってからも
自分の知らないところで悪口を言われていた
という経験がある方もいるかもしれません。

もちろん悪口を言うのはよくないですが、
本人は悪口のつもりでなくても
結果的に悪口になっているケースもあります。

それほど近い人でなければ関係を断つ
ということも出来ますが、職場の同僚など
キッパリ関係を断つのが難しい相手もいます。

そんな相手に悪口を言われたらどうすればいいでしょうか。
もちろん言い返しても解決になりません。
だからといって我慢するだけにもいきません。

それではどうすればいいか。
今週は人間関係について
悪口という観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん世界情勢は追っていますか?
そう言われても、日常生活の中で
私たちへの影響は感じにくいかもしれませんね。

先週はマーケットの動きから
なぜ大きく動いたのか、
その動きの原因は何か、

その動きにどんな意味があるのか、
そこから読み取れる世界情勢の変化とは
についてお話ししました。

今、世界は大きな転換期を迎えています。
今までは見えていなかった変化の影響が
マーケットの動きなどにも現れ始めています。

この変化の影響を受けて
これから投資環境はどう変化していくのか
どんな情報が重要になるのか

今週は先週に引き続き、マーケットの動きから
世界情勢の変化が私たちに与える影響について
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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マーケットが動いていますね。
注目されている方も多いと思います。

株価は年初から上がってきていたので
ここに来ての下落に驚いた方も
いらっしゃるかもしれません。

株価が上昇していると
自分も買っておかなければと思いがちですが、
いつもお伝えしている通り、
株価の動きに反応して売買することはしません。

では市場の動向を追う必要がないかと言うと
もちろんそうではありません。
市場は「これからどうなるか」という
市場参加者の思惑で動くからです。

予想に賭けたり、
周りに反応して動くことはしませんが、
これからどうなっていくかを知ることは必要です。

そのために世界情勢や経済状況がどうなっているか、
正しく理解することが重要になってきます。

今週はマーケットの動きを受けての特別版
世界経済の潮目の変化とその影響について
元資産運用のプロ高衣が解説します。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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ジブリの新作映画「君たちはどう生きるか」
みなさんはもう見ましたか?

SNSの感想を見ると、

よくわからなかった。
不可解だった。
難解だった。

など、これまでとは全く異なる感想が並ぶ
こちらの映画をヤスシと一緒に視聴してきました。

「面白い」と「退屈」と感想が真っ二つに分かれる今作、
その理由が難解であることは確かですが、
それだけではなさそうです。

それではどうすれば、この映画を楽しめるのか?
難解であるというメリットは?
映画の中に描かれているテーマとは?

今週は「君たちはどう生きるか」を実際見た感想を
ヤスシと共に語りながら、
人それぞれの感じ方の違いについて考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

※音声に一部乱れがありますが、ご容赦ください

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みなさん、話題の映画は映画館に観に行くタイプですか?
映画館の大きなスクリーンいいですよね。

7月14日に宮崎駿氏の最新作
「君たちはどう生きるか」
が公開されました。

ジブリ映画といえば、日本を代表する娯楽映画ですが、
今回の作品は少々、毛色が違うようです。

感想を見てみると、
「難解だった」
「途中で何度も寝そうになった」
など、今までのジブリ作品とは異なる感想が並びます。

難解で意味がわからないと言われる作品でも
SF、サスペンスなどジャンルを問わず
映画の歴史に残る名作があります。

このジブリの新作もそういった系列の作品なのでしょうか?

もちろんそうかもしれません。
ですが、今回「難解だ」と言われるのには
別の理由がありそうです。

今週はジブリの新作映画を題材に
私たちの受け取り方について考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

※音声に一部乱れがありますが、ご容赦ください

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「君たちはどう生きるか」
ぜひ感想をお送りください!
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みなさん自分の人生を
どのくらいコントロールしていますか?

巷では自分の人生を自分でコントロールしよう
という話をよく耳にします。
確かに自分でコントロールしている
という感覚は重要です。

人生が思い通りに進まない、
いつも周りに振り回されている、
意志が弱く感情に流されてしまう

そんな感覚があると
自分の人生を生きている実感が持てず
人生の満足度も下がってしまいます。

それではどうすれば自分の人生を生きられるのか?
その秘訣は自分がコントロールできるものと
できないものを知ることです。

何がコントロールできて、
何がコントロールできないのか
なぜコントロールできないことが起きるのか
コントロールできないことに対してどうすればいいのか

今週は人生に起きる出来事を
自分でコントロールできるか、できないか
という観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんThreads始めましたか?
今、話題になってますね。

ThreadsはFacebookやInstagramを手掛ける
Meta 社が開発した新しいSNSです。

Twitterに似た機能を持ち、画像や動画も投稿できるほか
最大500文字とかなり長い文章を投稿できることも
大きな注目を集めています。

Twitterに一時的な機能制限がかかっていることもあり
リリース当日に登録者が3,000万人を超え、
TwitterからThreadsへ移行を検討している人も多いようです。

他のSNSとの違いは?
どんな活用の仕方があるのか?
Threadsでしか出来ないこととは?

今週はリリースして約1週間のSNS
Threadsの特徴と今後の展望について考えてみます。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんはどのくらいメンタル強くなりましたか?
変わった人もいればそうでない人もいるかと思います。

前回、前々回と二週にわたって
メンタルが強い人が辞めた習慣についてお話ししてきました。
その中でみなさんも自分が気付かないうちに
やっている習慣があったと思います。

習慣を変えるためには、まずその習慣に気づく。
その習慣をやっている自分に気づいて
受け入れることが必要です。

ですが、なかなか気付けない、
受け入れるのが難しいものもあります。
そこには自分の無意識の在り方が関わっています。

なぜ受け入れるのが難しいのか、
どうすれば変えられるのか

今週はエイミー・モーリン氏の著書
「メンタル強い人がやめた13の習慣」から
その根底に迫る残りの習慣について解説します。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん、「あなたの習慣はなんですか?」
と聞かれたらすぐに答えられますか?
意外と答えられない方が多いのではないでしょうか。

それもそのはず、「習慣」は無意識の行動なので
顕在意識で見にいかないと気付けません。

習慣化する前は意識的に何度も繰り返したことも
一度習慣化すると無意識の行動になるので、
自分の中から消えてしまいます。

だからこそ、習慣が自分に与える影響は重要です。
習慣が自分のためになっていれば良いのですが、
そうでないとしたら・・・?

今週は先週に引き続き、エイミー・モーリン氏の著書
「メンタル強い人がやめた13の習慣」を元に
変えるのが難しいと言われる習慣を
変えるにはどうしたらいいか
という観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんはメンタル強い方ですか?
メンタルの強さにも色々ありますよね。

一般にメンタルが強い人というと
・しっかり意見を言える
・気持ちの切り替えが早い
・チャレンジ精神豊富
・ストレスを溜め込まない
・目標意識が高い
などさまざまな特徴が挙げられます。

みなさんの中にも
これらを目指して色々試した方も多いかと思います。
・物事をポジティブに捉える。
・趣味で私生活を豊かにする
・自分を褒める習慣を持つ

ですが、その大半は
なかなか上手くいかなったのではないでしょうか。

メンタルを強くするというと
今の自分に何かを加えると考えがちですが、
そうではありません。

実はメンタルを強くするのを阻む
今の習慣を変えることが重要です。

そこで今週はエイミー・モーリン氏の著書
「メンタル強い人がやめた13の習慣」を元に
中庸思考の側面から考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん、株価が上がったら嬉しいですか?
もちろん嬉しいですよね。

先週は日本株が上がっている要因と
世界情勢を知る第一歩として
債務上限問題をクリアした
アメリカについてお話ししました。

株価が上がることは良いことではありますが、
だからと言ってイケイケドンドンで
それを追っていけばいいか
というと、そうではありません。

株価の変動に然り、為替の変動に然り、
そこには必ず理由があります。

そしてその理由を知らなければ
他の人の動きに流されてしまいます。

そこで理由を読み解くための
世界情勢の変化を知る第2弾、
今週は世界のより広い範囲について
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん世界情勢は追いかけていますか?
これも答えが分かれますね。

なんとなく色んなことが起きているのは
知っているけど、具体的にどんな変化なのかはわからない
という方が多いのではないでしょうか。

それもそのはず、世界情勢や世界経済は
一時の情報だけ見ても判断することはできないのです。

長期に渡って情報を集めている、情報を追っている、
その積み重ねがあるから一時の情報が
どんな意味を持つかが理解できるのです。

じゃあ、今から追いかけるのは大変だ
となりますが、実はそうではありません。

今世界経済が大きな転換期を迎えています。
これまで世界情勢なんて気にしていなかったという方も
この大きな変化のタイミングが
状況に追いつくチャンスになります。

この全く新しい変化から状況を理解できれば、
今後の世界情勢を理解する大きな助けになります。

そこで今週は今からでも間に合う
世界情勢基本のキについて考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん、自分の限界を超える方法知っていますか?
知ってたらやってるよ!
という声が聞こえてきそうです。

限界を超えるためには
何を自分の限界と設定しているか
しっかり把握する必要があります。

先週もお伝えしましたが、
自分で自分の限界を設定していることに
気づいていない方は非常に多いです。

程度の差はあれ、誰でも
自分で自分に限界を設定しているのですが、
限界となっている壁は同じではありません。

壁があることすら気づかないガラスの天井もあれば、
越えようとすれば越えられるような
見えている限界の壁もあります。

見えていても見えていなくても
どちらも限界となっている壁には変わりません。

自分の限界がどちらの壁なのか、
その壁がどこから来ているのか
それを把握した時に限界を超える方法が見えてきます。
それではそれを把握するにはどうすればいいのか?

今週は自分の限界を超える方法について
壁となっている限界の原因はどこか
という観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは自分の限界がどこにあるか知っていますか?
普段意識したことがない方が大半だと思います。

よく限界はない、限界を決めているのは自分
といった話を耳にしますが、
実際に自分の限界を気づいている人は多くありません。

何だかもっとできる気がする
自分の本領を発揮できていないような
そんな漠然としたものを感じていたとしても
それが限界なのか、突破できる壁なのか
自分では判断できないからです。

それではどうすればいいのでしょうか。
価値観、ミッションを明確にする?
もちろんそれも自分の全部を出し切るために不可欠です。

ですが、それは今の自分の殻を破って羽ばたく方法です。
羽ばたいた先に、透明なガラスの天井があったら?
もっと高く飛びたいのに、
それが邪魔をしているとしたら・・・。

今週は限界はどこにあるのか
どうしたら突破できるのか、
人生の目的という観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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過去2回に渡り、
脳の仕組みと健康についてお話ししてきました。

脳の仕組みを知り、
その特徴を活かして活用することが大切ですが、
脳の発達段階にある子供ではどうでしょうか。

スマートフォンなどの電子機器が
よくない事はわかっているけど
お子さんのいる家庭なら
大人以上に使うなと言われても難しいと思います。

それもそのはず、
実はスマートフォンやゲームなどは
そのように作られているのです。

止めようと思っても止められない、
そこにも脳の性質が関わっています。

それではスマートフォンやゲームと
どう付き合って行ったらいいか?
それらの機器が脳の成長段階にある子供への影響は?

今週は脳の仕組みについて考える第3弾、
デバイスが脳に与える具体的な影響という面から
電子機器との付き合い方を考えてみます。
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みなさんスマートフォンはどのくらい使っていますか?
大半の方が既に生活の一部になっていますよね。

前回の放送で休息で重要なのは
「脳の休息」そのためには
デフォルト・モード・ネットワーク(DMN)を
活性化させすぎないことが重要とお伝えしました。

休んでいるつもりで
ぼーっとスマートフォンなどを見ていると
DMNが活性化しすぎてしまって
逆に脳の疲労が溜まってしまう。

とは言え、
スマートフォンを使うなというのは難しいですよね。

ではどうすればいいか?
その解決方法は
主体的に脳が一番休まる状態に持っていくこと。

そんなこと出来るの?
と思われるかもしれませんが、
実は私たちにも身近な方法で行うことができます。

そのためにはまず、
普段の私たちの脳がどう使われているか、
無意識に使われている状態を理解する必要があります。

今週は脳の休息方法第2弾、
先週に引き続き、DMNの仕組みについて考えてみます。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんゴールデンウィークは
リフレッシュ出来ましたか?

しっかりリフレッシュして
来週からバリバリやるぞ!
という方もいれば、

逆に疲れて、もう少し休みたい
という方もいらっしゃると思います。

ゴールデンウィークのような
長期休暇に限らず、
週末休んだはずなのに、どうも体が重い。

休み明けに体調を崩す、
みなさんにも経験があると思います。

一言に休むと言っても
実際どうすればいいのか。
改めて言われると
答えられないのではないでしょうか。

それもそのはず、
私たちは普段休むと言っても
何を休ませるかを意識していません。

そのため休んだつもりが休んでおらず、
むしろ逆に
体の負担となっていることもあります。

その原因は、休んでいる時に働く脳の機能
「デフォルトモードネットワーク」
が、正常に働いていないことに
関係しています。

この機能をうまく活用させて、
本当に休める休み方とは?

今週は日常によくある光景から
パフォーマンスを上げる休み方について
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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少しスケールの大きい話ですが、
みなさんは世界平和について考えたことはありますか?

世界平和と言っても
人によってイメージするものが違うと思います。
戦争、紛争のない世界、
食糧難が解決され健康に暮らせる世界、
誰でも基礎教育が受けられる世界など様々です。

自分も何かしたいと思っている方も多いと思います。
実際に行動している方もいらっしゃるかもしれません。
世界中でも様々な場所で、様々な機関が
世界平和実現に向けて動いています。

それでも残念ながら今は世界平和にほど遠い状況です。
実は、高衣の師匠であるDr.ディマティーニは
世界平和は実現しないと言っています。
なぜでしょうか?
世界平和を目指すのは無駄なのか?

いいえ、そうではありません。
たとえ世界平和が実現しないとしても
私たちにも出来ることがあります。

その一つとして
今、既存の世界平和を目指す動きとは
別の活動が世界中で芽吹いてきています。
それは・・・。

今週は高衣とヤスシが受講した
村主悠真さんのセミナーの話を題材に
世界平和について考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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人生初の挑戦になる
クラウドファンディングが終了しました。
ご支援いただいた皆さま、
拡散してくださった皆さま
本当にありがとうございました。

最終的に目標金額300万円、支援者300人に対して
支援総額653万円、
409人のサポーターという結果になりましたが
初めからこのような結果になるとは思っていませんでした。

最終結果は成功とはいえ
終了三日前までは
今回は無理だろうという数字でした。

何をどうすればいいかもわからず
まさに暗闇を進んでいるような状態です。

一時はこのまま辞めようかとも思いましたが、
どんな状況でも今できるベストをやるだけ
と続けた結果、得られたものがありました。

それは目標達成という結果ではありません。
たとえ結果が出なかったとしても
得られるものがあります。

今週はクラファンで得た高衣の実体験を元に
宇宙の法則に迫ります。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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こちらにコンタクトいただくか、
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答えていただいてください。

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*若者とは、U25の第2新卒、新卒者、就活生を指します。
 大学生、高校生も可能です。
*厳密に、25歳以下でなくても、20代後半でもご参加可能です。
*「コミュニティに興味がある」
 にチェックを入れてもらってください。

ここにチェックが入っていることを持って、
若者支援コミュニティ「人生デザインコンパス」の
会員に希望いただいたとみなし、
会員専用オープンチャットに招待いたします。

*「人生デザインコンパス」は、
幸せに働く大人と
次世代を担う若者が
刺激をし合えるコミュニティです。

若者のコミュニティの会費は、
大人の支援者と人生デザイン構築学校®︎が持ちますので、
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お金の循環、一時期話題になりましたね。
聞いたことがある方も多いかと思います。

お金はエネルギー、
循環させることでどんどん自分に返ってくる。
社会を良くするため、
寄付することでお金が循環して自分に返ってくる。

巷では様々なお金の循環が語られ、
実際に試した方もいらっしゃるかもしれません。
あるいはお金を使ったからといって、
お金が増えるわけではないと
懐疑的な方もいるかと思います。

確かにお金は循環させることで返ってくるのですが、
多くの方は循環させているつもりが
実際には停留させてしまっています。

それは何故なのか?
実はお金を循環させるためには、循環を正しく理解して
あり方を整えることが重要です。

それでは本当の循環とは?
循環を促す方法とは?

今週はお金の循環のさせ方について
無意識に行なっているお金に対する思い込みから
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは人生のビジョンと聞いて
何を思い浮かべますか?

巷で繰り返しビジョンの重要性が語られているので
既に人生の目標はこれ!
と決めている方もいるかと思いますが、
大半の方は数年先のイメージに
止まるのではないでしょうか。

毎日、頑張っているのに
何故か報われている気がしない。
頑張っている時に、
ふと「なぜ、こんなに頑張っているのだろう」と
疑問が浮かぶ。
自分のやっていることに
意義を見出せない。

これらはビジョンが明確でない時に
よく現れる症状です。

それではビジョンを決めるには
どうしたらいいのでしょうか?
価値観が重要なのはもちろんですが、
それだけではありません。

ビジョンを決めるには
まず、決めておくことがあります。
それは・・・。

今週はビジョンの決め方について
具体的に何から始めたらいいか考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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新年度始まりました。
新しい人間関係の構築、
気になっている人も多いと思います。

人付き合いを見ていると、
なぜか先輩や目上の方に
可愛がられている人いませんか?

新しい輪の中でも
自然と入ってグループの一員になっている人。
必ずしもそうする必要はありませんが、
人間関係の悩みは減りそうですよね。

そんな関係を築ける人は
他の人と何が違うのでしょうか?

今週は高衣のリサーチ結果を
誰からも可愛がられるヤスシの事例を元に
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん、人から信頼される人の特徴
といえば何を浮かべますか?
この人なら信頼できる、
安心という人いますよね。

この人ならという人はいるけど、
それも人それぞれかと思います。
一言ではいえない様々な要素があります。

約束を守る、専門的なスキルを身につける、
感情をコントロールする
など信頼を高める方法は様々語られています。

就職や異動など
新しい人間関係も増える春、
できることなら
周りの信頼を高めていきたいですね。

そこで今週は高衣のTwitterでも紹介した
信頼される人の特徴11選を解説します。

Twitterに投稿した際も
DMなどで様々な感想をいただいた特徴11選。
文字数の制限のないポッドキャストで、
詳しくお伝えします。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさん、ワールド・ベースボール・クラシックはご覧になっていますか?
視聴率40%超えというところからも、世間の関心の高さが窺えます。

今回のワールド・ベースボール・クラシックでも大活躍の大谷翔平さんですが、
彼の凄さはどこからくるのでしょうか。
プロとしてほぼ前例のない投打両方で活躍する二刀流のスタイル。
当初は懐疑的に見られていたそのスタイルも
現在では専門家にも認められてきています。

彼のルーツを語る上でよく話題に上がるのが、
原田メソッドのワークシート。
原田隆史氏が開発した目標達成シートですが、
高校生の時にこれを知った彼は「ドラフト1位8球団」という目標を掲げ、
目標実現の行動を開始しました。

高校生の時から自分の将来を見据えて行動したことは素晴らしいですが、
彼が他と違ったのは、これだけではありません。

なぜ彼は他の人より多くのことが実現できたのか、
目標を超えて遠くまで行けたのか、
それは彼の目標設定の考え方にあります。
彼をここまで連れてきた思考とは・・・。

今週は大谷翔平さんが高校生の時に書いた
目標設定のワークシートを題材に
目標達成に必要な思考と視点について考えます。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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東日本大震災から12年が経ちました。
あの日、みなさんは何をしていましたか?

仕事で職場にいた方、学生だった方、
自分の家にいた方、様々かと思います。

あの日を境に多くのことが変わりました。
多くの方が、それまで当然と思っていた
「生きている」が当たり前ではないと実感したと思います。

あの震災をきっかけに
日本全体で協力、団結の意思が芽生え
人との関わり方が変化しました。

自分の人生について真剣に考える人も増え、
実際に人生が変わったという方も多くいます。

今週のポッドキャストは3月11日特別版、
あの震災に背中を押されて独立した高衣と
震災の日を応援の日にしたヤスシが
東日本大震災から12年、
これからをどう生きるかを考えます。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは若い頃、誰かに助けてもらったという経験はありますか?
程度の差はあれ誰にでもあると思います。

若い頃は有り余るエネルギーで突っ走る!
という方もいますが、
何かあった時、助けてくれる、相談に乗ってくれる
そんな人がいたら心強いですよね。

人生デザイン構築学校を卒業し、
人生が変わったという方からいただく感想の中でも多いのが
「これをもっと早く、20代の頃に知りたかった」
というものです。

人生を変えるのに遅すぎるということはありませんが、
出来ることなら早くから変えて、
自分の人生を生きたいと思うものです。

そこで自分の価値観に生きたいと思う
若者を応援するプロジェクトを立ち上げます。

今週は人生戦略会議<特別版>
どうして若者を応援するのか、どうやって応援するのか
その先にあるものとは?
セルフコーチングジャーナルと共に
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは体調を崩したらどうしますか?
大半の方が薬を飲んで治そうとするかと思います。

それもそのはず、
実は日本は世界で最も薬を使っている国なのです。
ではそのおかげで健康かというと、そうとも言い切れません。

確かに寿命は伸びたのですが、薬がないと生きていけない。
薬に生かされているという現実があります。
薬がないと生きていけない状態が健康と言えるのか?

人間には本来、自己免疫機能のように
自分で自分の体を治す力が備わっています。

本当の健康とは何か。
そのためにはどうしたらいいのか。
健康について考えるウェルビーイング第3回は
自身も幼少期から喘息やアレルギーに悩まされ
その経験から看護師、助産師になった土谷 麻那さんに
プロの視点から薬の真実について語っていただきます。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん、食事には気を遣ってますか?
近年の健康志向の高まりから
さまざまな選択肢が増えてきました。

みなさんの中でも日頃から
糖分控えて脂を少なく、カロリーを摂りすぎないなど
気に掛けている方も多いと思います。

もちろんそれは大切なことなのですが、
その選択肢が本当に自分のためになっているでしょうか?
良いと思ってやっていることでも
実際には逆効果ということもあります。

かつては常識とされていたことも研究が進んだ結果、
実は逆効果だと分かったり、
新商品を売るため、コスト削減のため、
人体に悪影響のあるものが使われたり。

そこで重要になるのが
多角的な視点から見た本物の知識です。
正しい知識があれば自分で選択できます。

先週に続き、テーマ「健康」第二弾
今週は本当に体のためになる食事の摂り方を
専門家の方から伺います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん、健康のためにしていることはありますか?
これは人によって分かれますね。

食生活や適度な運動など
健康に気をつけている方も多い一方、
そこまで手が回らないという方も多いかと思います。

ですが健康は誰にとっても大切。
いくら自分のミッションに生きようとしても
健康がなければ、それもままなりません。

そして、健康の土台となるのが歩くこと。
毎日健康のために歩きましょうと言いますが、
それだけでなく、
日常生活のあらゆる行動の基本は歩くことです。

しっかり自分で歩くことが出来なければ、
日常生活に支障をきたし、
結果として更に健康を害することになります。

それでは死ぬ最後の日まで
しっかり自分の足で歩くためには
どうすればいいのでしょうか?

健康的な食生活、筋トレ、ウォーキング
もちろんそれらも大切ですが、
意外なものが関係しています。

それは足の小指の爪。
普段全く気にかけることのない箇所ですが、
実は体全体に影響を与えています。

今週は爪ケアの専門家、
スーパー看護師中本里美さんから
お話を伺いたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは誰かにイラッとすることはありますか?
普段温和な人でも時には腹が立つことありますよね。

仕事で正当に評価されていない。
同僚と意見が食い違った。
日常生活の中でよくある光景ですね。
あるいは、会社では怒りを感じることはないけど、
プライベートだとちょっとという事もあるかと思います。

巷にはさまざまな怒りに対する対処法が出回っています。
怒りを我慢しない。
怒りは自然な感情。
怒りを感じた自分を受け入れる。

それは確かにそうなのですが、
それが出来ないから苦労している
と感じた方もいると思います。
それではどうしたらいいのでしょうか?

腹が立った時の処方箋、
世の中に出回っている対処法とは視点を変えて、
中庸思考の観点から考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは金利と言われて何を思い浮かべますか?
正直、ピントこないという方も多いかと思います。

金利が一番私たちに影響するのは借り入れです。
そして多くの人にとって
人生で一番大きな借り入れが住宅ローンです。

昨年12月、日銀の金融政策決定会合で
長期金利の変動幅をプラスマイナス0.5%に引き上げました。
この変更は市場にとって大きなサプライズとなりましたが、
私たちも無視できるものではありません。

この変更で長らくゼロ金利が続いていた日本も
いよいよ金利が上がるのかという見方が強まっています。
そうなってくると気掛かりなのは大きな借り入れ住宅ローン。

住宅ローン利用者の7割を超える方が変動金利を選択しています。
今までは史上最低の低金利が続いていましたが、
今後はどうなっていくかわかりません。

それなら今のうちに固定金利に変更したい
となりますが、実はそんなに単純なものではありません。

そこで今週は元資産運用のプロ高衣が
金利と住宅ローンのルールについて解説します。
今回の放送で今まであまり気にしていなかった
住宅ローンと金利について
興味を持っていただけると幸いです。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさんは勝負を仕掛けているでしょうか?
勝負を仕掛けるのはいつですか。

巷では「今年は勝負の年」「今が仕掛け時」など
勝負を仕掛けていこうという表現をよく見聞きします。
みなさんの中にも「今年はやるぞ!」「今がチャンス!」
となることがあると思います。

その反面、
なかなか仕掛けられない人がいるのも事実です。
仕掛けるというと、未知への挑戦、新しいチャレンジ
といったイメージがあり、踏み出せないという方もいます。

「今はまだ仕掛ける時ではない」
という選択ならいいのですが、
仕掛けたいけど、仕掛けられないのは勿体無いですよね。

ではどうすれば仕掛けることが出来るのか。
仕掛ける方法は?
仕掛けるタイミングは?

今週は年末年始にオフィスを一新した高衣の例から
勝負の仕掛け方を仕掛けるとは何か
という観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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今年も発表されました。
びっくり10大予想、2023年版。

アメリカの投資会社ブラックストーンの
バイロン・ウィーン氏が
毎年、年初に発表しているこの予想、
先月も2022年版を検証したところ
7、8割当たっていた、当たると評判の予想になります。

今年で38回目の予想、
どんな内容になっているのでしょうか。

いつもお伝えしていることですが、
予想は当たるか当たらないかを
重視するものではありません。

予想している人が
何をどのように見てその予想に至ったのか
考え方を知ることが重要です。

とはいえ、このびっくり10大予想は
プロのストラテジストが発表するものなので
一般の方には馴染みのない用語も含まれます。

そこで今週は元資産運用のプロ
高衣が前職の知識と経験から
わかりやすく解説します。

果たして2023年はどんな予想なのか、
その内容は?
注目のポイントは?

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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☆★高衣のテレビ出演情報★☆

魚住りえのカイシャを伝えるテレビ(千葉テレビ)
https://www.chiba-tv.com/program/detail/1116

1/15(日) 8:30~8:45
1/21(土) 7:30~7:45(再放送)

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みなさま、
あけましておめでとうございます。

2023年が始まって一週間が経ちました。
みなさんは、今年のテーマ決めましたか?

目標なら決めたけど、テーマ?
という方もいらっしゃるかもしれません。
目標を決めることは大切です。
ですが、その目標に向かう道は無数に存在します。

価値観に合う目標を立て、
どうやってその目標を目指すのか。
「どうやって」がはっきりしないと
立てた目標を目指しているつもりが
いつの間にか方向性を見失うことにもなりかねません。
その「どうやって」の指針となるのがテーマです。

それではテーマはどうやって決めればいいのか。
何を基準に決めればいいのか。

今年は高衣の今年のテーマを題材に
どうやって一年を過ごすか考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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☆★新春特別プレゼント★☆

プレゼントのお申し込みは終了いたしました。
ご応募いただきありがとうございました。


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大晦日ですね。
今年ももうすぐ終わり、来年も飛躍の年にしたいですね。

来年はどんな年になるでしょうか。
みなさんも新年や新年度など区切りがあると
この先がどうなるか
占いやおみくじなどを試してみるかもしれません。

占いは当たるも八卦当たらぬも八卦
と言われますが、
それでは今後のことは何もわからないかというと
そうではありません。

物事には全体の流れがあります。
2021年には地の時代が終わり
風の時代に入ったと言われましたが、
そのように周期的に物事は変化しています。

それでは来年はどんな流れの年なのか。
流れが変わるのか、継続するのか?
勢いは?方向は?
私たちにできることは何か?

今週は2023年をエネルギーの流れという観点から
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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みなさん、メリークリスマス!
今日はクリスマスイブですね。
そして、このポッドキャストも
記念すべき300回目の放送になります!

もうすぐ6年になるこのポッドキャストも
リスナーのみなさんのおかげで
ここまで続けて来られました。
本当にありがとうございます。

今年ももうすぐ終わりですが、
みなさんは感謝を伝えたい人はいますか?

今年うまくいったのは誰のおかげ
進化成長できたのは誰のおかげ
など、振り返ってみると
見えてくるものがあるはずです。

ですが、改めて感謝を伝えるというのも
いざとなると難しいですよね。

そこで、今回は普段はなかなか伝えにくい感謝、
感謝の伝え方、感謝の効果について
考えてみたいと思います。

聴き終わると感謝を伝えたくなること間違いなし。
最後には300回記念のプレゼントもあります。
人生戦略会議300回記念放送、
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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今年も残すところあと2週間ですね。
みなさんは今年の振り返り始めましたか?

今年も様々な出来事がありました。
2月 ロシアが軍事行動を開始
4月 知床半島沖で観光船が沈没
7月 安倍元首相銃撃事件、第26回参議院議員選挙
9月 エリザベス女王死去
11月 米中間選挙

年初には想像できなかった事ばかりでしたが、
みなさんはどんな1年でしたでしょうか。

今年の1月にこのポッドキャストでも
米投資ファンド大手ブラックストーンの
バイロン・ウィーン氏が毎年公表している
「びっくり10大予想」を取り上げました。

今週はこの「びっくり10大予想」を検証します。
いつもは予想なんて外れるものとお伝えしていますが、
予測できない時代だからこそ必要な予想があります。

大切なのは予想が当たるか外れるかではありません。
何を見てどう捉えるか。

今週はプロの予想を元に現代を生きるために必要な
情報の取り方、考え方について考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/

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12月始まりましたね。
みなさんは年末までの予定を立てましたか?

12月というと忙しいイメージがあります。
年末に向けて今年中に終わらせる仕事、
クリスマス、忘年会、大掃除、新年の準備。

次々とタスクがやってきて、気がつくと年末。
一年終わっていたという方も多いかと思います。

ですが、終わりよければすべてよし
という言葉もあるように
せっかくならきれいに一年を締め括りたいですよね。

そのためには何が必要でしょうか。
実はそこには
タスク管理に関する私たちの思い込みが関係しています。
師走だけでなく、通年使えるポイントとは?

今週は忙しい師走の走り方を
年末に向けてのイベントを踏まえながら
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは時間を有効に使っていますか?
時間の使い方、永遠のテーマですね。

巷にはたくさんの時間の使い方に関する情報が溢れています。
・優先順位をつける
・やるべきこととやりたいことを分ける
・集中力を高める
・隙間時間を活用する
といった日常の使い方から

・自分に対するハードルを下げる
・休憩を含めて計画を立てる
・使い方を詳細化する
など動き出す前の重要性も語られています。

みなさんの中でも実際に試した方も多いかと思います。
実際に効果のあったものから上手くいかなかったものまで
様々かと思いますが、なぜでしょうか。

多くの情報が溢れる中で、
時間の使い方が語られ続けるのは理由があります。
それは使い方が変わってきているからです。
それではこれからの時間の使い方とは・・・。

今週はベストセラーになった『限りある時間の使い方』を
人生デザインの観点から読み解いて
時間の使い方について考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


★番組で紹介している書籍
 『限りある時間の使い方』(オリバー・バークマン/ かんき出版)
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最近、再びFIREが話題になっています。
みなさんの中でも
目指している方がいらっしゃるかもしれません。

2010年ごろから注目されるようになった
経済的自立と早期退職を目標とする考え方で

近年の株高と仮想通貨で
億り人と呼ばれる人たちを生み出し
時代の寵児と持てはやされました。

それがここにきて「FIRE卒業」とは?

働かずに自由に好きなことが出来ると聞けば
素晴らしいという印象を受けますが、
本当にそれだけでしょうか。

実は多くの人がFIREを誤解しています。
FIREを実現するためには
まず初めに知っておかなければならない事があります。

これは投資手法や金融リテラシーよりも重要です。
その知っておくべき事とは・・・。

今週は高衣が執筆中のJDS流FIREを交えながら
FIRE卒業の本当の理由について考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


★過去のFIREに関する回はこちらから

 233.引退する時期、決めてる?決めてない?
 http://podcast8.kiqtas.jp/mikke/archives/2021/09/233.html  
 214.経済的自立と早期リタイア『FIRE』な生き方、目指す?目指さない?
 http://podcast8.kiqtas.jp/mikke/archives/2021/05/214fire.html

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みなさんは健康のためにやっていることはありますか?
これも人によって様々かと思います。

健康のためにはバランスのとれた食事、
適度な運動、しっかりとした睡眠時間。

誰もが知っていることですが、
実行できているかというと難しいものです。

ですが、現実には実行できていなくても
健康な人もいます。

では、健康な人が健康でいられている
要因はなんでしょうか?

健康のためと一言で言っても年齢性別、
生活習慣によって求められるものは異なります。

万人が同じ方法で健康になれるとは限りません。

今、漠然とした医療不信が広がり、
既存の健康指南とは異なる健康法も
注目されつつあります。

健康のために本当に必要なものは何か?
まず初めに何をすればいいのか?

今週は現在、痛風を抱えるヤスシと
本当の健康について考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさん、中間選挙見ましたか?
え?選挙あったの?という方も多いかもしれません。
今週、11月8日米国で中間選挙が行われました。

米国の中間選挙は
大統領選挙の中間の年、
4年に一度行われる上下両院議員選挙です。
任期が2年の下院は全員改選、
任期が6年の上院は3分の1が改選されます。

普段、政治にあまり興味がないという方には
馴染みが薄い選挙ですが、
現職大統領の任期の半ばに行われるため
2年間の政治に対する国民の評価が現れるとされ、
次期大統領選挙への動向を知る重要な材料となります。

ですが、今回の中間選挙はそれだけではありません。
この中間選挙の結果によって米国だけでなく
日本や世界にも大きな影響を与える可能性があるとして注目されています。

今回の中間選挙は何が違うのか?
これからどう変化していくのか?
私たちの生活への影響は?

普段、政治にあまり興味がない方にも
わかりやすくポイントを解説します。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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293.表裏ある?ない?

2022年11月 5日 07:00

みなさんは表裏ありますか?
全くないという方は少ないかと思います。

仕事に行く時の自分、家族といる時の自分、
友人や恋人といる時の自分、
そして1人の時の自分。

本当の自分、ありのままの自分
という言葉が持て囃されて久しいですが、
多くの人が様々な仮面を被って生活しています。

ですが、本当は誰でも
表裏のない自分を受け入れて欲しいですよね。

仮面を外せないのは
その根底に自分を受け入れてもらえない
という怖れがあります。
そしてそれが、
人生の幸せ度を大きく下げる原因にもなっています。
それではどうすれば変えられるのでしょうか?

実は仮面を外すのはゴールではありません。
その先に待っているものがあります。
それを意識することが重要です。
その先にあるものとは・・・。

今週は普段当たり前になっている
仮面を外すとどうなるのか、
組織の進化を題材に考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは普段、
どんなライフスタイルで生活していますか?
自分の望むライフスタイルを実践していますか。

世間では様々な理想のライフスタイルが語られていますが、
みなさんの望むライフスタイルはどんな生活でしょうか?
出勤前に自分のための学びの朝活、
仕事と子育ての両立、
ノマドワーカー
あるいはミニマリストやエシカルなどでしょうか。

ですが目指しているもののなかなか実践出来ない。
上手くいかないという方も多いと思います。
それもそのはず、実は世間で言われている
理想のライフスタイルを目指す方法には落とし穴があります。

自分の目指すライフスタイルが
価値観に合っている、
現実的である、
それが前提となって
もう一つ、知っておくことがあります。
それは・・・。

今週はライフスタイルや生活はどのように変化していくのか
JDSで実際に行っている授業の進め方を題材に
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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このコロナ禍で新しいスキルを
学ぼうという方が増えています。
みなさんの中でも
コロナの影響で新しい働き方が見え、
コロナ後の生活やキャリア形成について
考えている方もいらっしゃるかと思います。

大きな変化の中で
変化に飲まれるのではなく
自分で新しいスキルを身につけて
この変化を活かしたいですね。

そのためには
学びを学びで終わらせるのではなく
しっかりとしたスキルとして
身につけたいところです。

何かを学ぶ時に
すぐに結果が出る方とそうでない方がいます。
どちらも同じ講座を
同じように受けているにも関わらず。

なぜでしょうか?
学んだことを実行に移さないから?
もちろんそれもあります。
ですが、ただ実行するのでは勿体無い。
学びを最大限生かす実行の仕方があります。
その方法とは・・・。

今週はJDSで実際に行われている
授業の進め方を題材に
新しいスキルの身につけ方
について考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは一度立てた計画や目標を
すぐに変更出来ますか?
これは一般の方はもちろん、
特に経営者の方にとっては悩ましい問題かもしれません。

一度立てた計画や目標が計画通りに進んで
達成出来ればいいのですが、達成しようとする
大きな目標や計画ほど変更が付きものです。

ダイエットのように自分1人で
取り組んでいる目標でも
「ここで計画を変えたら、またダメになってしまう」
と悩むところですが、
これが経営者となるとさらに深刻です。
今まで投入してきた時間や資金を捨てて、
既に走り出している従業員に
「待った」をかけなければなりません。

それではどうすればいいのでしょうか。
元の計画や目標を維持する?
それも選択肢の一つですが、
より良い結果のために
計画の変更が必須だとしたら?

もっとこうすれば良いものが出来る。
でも、今までの全てを捨てるのは難しい。

実は計画や目標は自由に変えられるものです。
もちろん、単に変えるだけでは
自分や周りの反発を受けてしまいます。
変えるには変える前にある確認が必要です。
その確認するものとは・・・。

今週はヤスシの手帳制作の計画を題材に
計画や目標の変更の仕方について考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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番組内でご案内している
100日チャレンジのクラウドファンディングは
11月頃の開始を予定しております。
詳細は後日お知らせいたします。
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みなさんは何かを
死ぬ気で頑張ったことはありますか?
もちろん死ぬ気で頑張った!
頑張ったことはあるけど、死ぬ気では・・・。
頑張らなくてもいい!
様々かと思います。

頑張るというとなんだか古臭い感じがする
という方もいらっしゃるかもしれません。
確かに努力、根性、勝利のような、
何かを我慢して心血を注ぐ
といったイメージがあります。
そのためか、最近では頑張らなくても良い、
努力は不要論も見られます。

本当に努力は不要なんでしょうか?
もちろんそうではありません。
価値観に合っていることをすると
努力と思わなくても頑張れる?
それもあります。

ですが大切なのは
頑張る必要ががあるかないか、
努力をするかしないかではなく、
頑張り方なんです。
頑張り方がわからないと
折角の頑張りを活かせません。
ではその頑張り方とは・・・。

今週はヤスシの手帳を題材に
死ぬ気で頑張ることについて
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは普段から脳を鍛えてますか?
脳を鍛えると言われても
ピンと来ないかもしれません。

一昔前に、脳トレというゲームが流行し、
認知症の予防になるということで、
脳外科医の専門家も薦めるといった
触れ込みのゲームが多数販売されてました。

これらのゲームは今ある脳の能力が
衰えるのを防ぐ効果が謳われていますが、
脳の能力を新たに増やすことは
できるのでしょうか?

一般に脳細胞の数は子供の時に決まり、
大人になってからは脳の神経回路は増えるが
脳細胞は減っていくだけと言われています。

ですが、最新の研究では
大人になってからも脳細胞の数が増える
ということがわかってきています。

そうであれば、年齢に関わらず脳を鍛えて
新しい能力を身につけたいですね。

最新の研究から見えてきた本当の脳の鍛え方、
それには実際に鍛える前に
あることをするのが大切です。
そのあることとは・・・。

今週は最新の研究から見えてきた
脳の仕組みから脳の鍛え方について
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは自分の弱いところを直したいですか?
大抵の人は直したいと思いますよね。

多くの方が自分の弱いところ、
ここが自分の弱点というのをわかっています。
ここが直れば
もっと仕事が捗るのに、
ここが直れば
もっと人間関係が良くなるのになど。
実際に直すために努力している方も
いらっしゃると思います。
ですがその多くは上手くいきません。
なぜでしょうか。

実は普段、私たちは自分の弱点について
大きな思い違いをしています。
よく言われる短所は長所?
それもあります。
ですが、本当に大切なのは
どう捉えるかではありません。
その大切なこととは・・・。

今週はヤスシの手帳作りを題材に
個人の持っている弱点について
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは自分のセンスに自信がありますか?
「ある!」と言える方は
あまり多くないのではないでしょうか。

センスと言うと
ファッションのセンスが語られることが多いですが、
もちろんそれだけではありません。
情報の発信の仕方、文才、絵を描く力、
アートの鑑賞力、なんでもそつなくこなす力など
センスがあると言われる要素は多岐に渡ります。
単に人から評価されるだけでなく、
仕事にも活かされるセンスですが
センスを磨くにはどうすればいいのでしょうか?

一時期、センスを磨くことで発想力が豊かになると
美術館巡りも話題になりました。
もちろんこう言った方法もありますが、
センスを磨く上で大切なことは他にもあります。
ただ闇雲にセンスが良いものに触れるのではなく
あるものを意識して触れることが重要です。
そのあるものとは・・・。

今週はセンスを磨くにはどうすればいいか
センスとは何かという観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは何か健康のために
やっていることありますか?

定期的な運動、野菜を食べる
規則正しい睡眠。

日々色々と
取り組まれているかと思いますが、
それでは、健康のために
辞めようとしているものは
何かありますか?

お酒、タバコ、焼肉などなど。
それらは辞められていますか?
難しいですよね。

多くの方が
「いや、辞めようとは思っているけど」
「多少、控えては・・・」
といった具合だと思います。

そんな方に朗報です。
実はそれらが辞められないのは
意志の弱さが原因ではありません。

むしろ辞めようと思っても
辞められないのが自然なのです。
それではどうすればいいのでしょうか?

辞めるためには
脳の仕組みを上手く利用するのです。
その仕組みとは・・・。

今週は辞めたいものを
辞める方法について
痛風になりながらも
お酒が好きというヤスシの例から
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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夏も終わりですね。
子供の夏休みが終わって
ほっとされている方も多いかと思います。
ですが、連休明けは体が重いというの
は大人も子供も同じ。
子供が学校に行きたくないと言って
困っている方もいらっしゃるかも知れません。

連休明けに仕事に行くのが辛いと感じる社会人は
8割を超えると言われ、8月、9月は
中学生、高校生の自殺が増えるという調査結果もあります。

以前は無理矢理でも行く、行ってしまえば何とかなる
という風潮もありましたが、
それがベストな解決策でないことは明らかです。
それではどうすればいいのでしょうか?

行けるようになるまでサボる?
それも選択肢の一つですが、
行きたくないのには理由があります。
行く理由と行きたくない理由がわかると
見えてくるものがあります。
不登校の子供が増えてきているのも
偶然ではありません。
その理由とは・・・。

今週は休み明けの心の変化について
夏休み明けで学校に行きたくない
という子供の事例から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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初めて起業する時に大切なこと。
みなさんはなんだと思いますか?

起業分野の専門知識
マーケティング能力、
コミュニケーション能力。
色々ありますが、
どうすればそれらを
身につけられるでしょうか。
起業に限らず、
何かを新しく始めようと思ったら
初めに学びは必要です。

ですが、学び続けられない人や
学んでも上手くいかない人など
結果を出せる人は少数です。
なぜでしょうか?

何かを新しく始める時には
学びが必要ですが、
その学び方が重要です。
学び方によって
その後の行動が変わってきます。
その学び方とは・・・。

今週は多くの学びに資金を費やし
借金1000万円から起業して成功した
篠崎緑さんの体験談を聞きながら
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


*しのざきみどりさんのYouTube
 「現実シフトチャンネル」
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みなさんはどのように1日を終えていますか?
しっかり1日の振り返りをしている方もいれば
疲れてバタン、
飲んでバタンの方もいらっしゃるかと思います。

毎日の振り返りに限らず、
習慣化しようと思っていても出来ない。
やった方がいいとはわかっているけど、
三日坊主で終わってしまう。
なぜでしょうか?

もちろん怠惰ではありません。
習慣化には時間がかかる。
習慣化は初めは小さなステップから始める。
習慣化には段階がある。
巷では様々な習慣化の方法が語られています。

ですが、何かを習慣にするために必要なのは
そういった事ではありません。
最初にある事をするだけで
習慣化は自然とできる様になります。
はじめにやるある事とは・・・。

今週は習慣化について
多くの方が高衣のClubhouseで
毎朝の感謝が習慣となった
エピソードから考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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ポッドキャストでも一度お知らせしましたが、
現在、高衣の書籍出版応援団なるものが立ち上がっています。

一緒に司会をしているヤスシが中心となって
高衣の紙媒体では初となる書籍を
良いものにしよう、みんなの力で!
というグループです。

こちらにご参加の皆さんからアイディアを
いただきながら執筆しているのですが、
今週はなんと、この応援団のメンバーの方が
ポッドキャストのゲストに出演してくださいました!

巷で流行っているFIREに疑問を感じていた
よっしーさんがこのポッドキャストを
聴いてどう感じたか、そしてどう変わったのか。

今週は、普段なかなか聞く機会のない
リスナーさんの体験談を元に
人生デザイン流FIREについて考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


書籍出版&応援グループのお知らせの回はこちら↓
277.特番! 緊急のご報告があります
http://podcast8.kiqtas.jp/mikke/archives/2022/07/277.html


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みなさんは人生のステージを上げる
と言われたら何をしますか?

巷では様々な手法が語られています。
住む場所を変える、関わる人を変える、
そして仕事を変える。
実際、自分のステージアップのためと
転職された経験のある方も多いかもしれません。

もちろんこういった選択も重要ですが、
出来ることはそれだけではありません。
選択する前に出来ることがあるのです。

普段自分では気付けない、
言われて初めて気付けるものがあります。
それに気付くと、
自分の選択そのものがステージアップし
結果的に人生のステージアップに繋がるのです。
それに気付くための質問とは・・・。

今週はJDS合宿で行ったワークを元に
人生のステージアップについて
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは普段どんな食事をしていますか?
食事が大切と知ってはいるけど
忙しいのでコンビニや外食で済ます
という方も多いかもしれません。

体にいい食事と言うと
主食、副菜、主菜で
栄養バランスの取れた食事
最近ではヴィーガンやグルテンフリーも
注目されています。

もちろんこう言った食事法は大切です。
ですが、食事と言うと
食べ方ばかり話題になり
食べるものそのものは語られる事が
少ないように感じます。

人間の体は全て食べたもので出来ています。
同じ食べ物でも
エネルギーの高いものを食べれば
エネルギーの高い体になり
エネルギーの低いものを食べれば
エネルギーの低い体になります。

それではエネルギーの高い食べ物とは何か?
エネルギーの高い食べ物を
食べるとどうなるのか?
今週はJDS合宿での食事を例に
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


*JDS夏合宿の会場
 心と体といのちのセンター いのちの森「水輪」
 〒380-0888
 長野県長野市上ケ屋(飯綱高原)2471-2198
 https://suirin.com/

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みなさんは死んだら天国に行きたいですか?
行きたくないという人はいませんよね。
人であれば誰でも
安心出来る環境を求めるものです。

様々な宗教や道徳観の中で
死後の安寧について語られています。
みなさんの中にも
死後に天国や極楽浄土に行くために
善行を積んでおけと言われたことがある方が
いらっしゃると思います。
あるいは子供の時に嘘をつくと
閻魔様に舌を抜かれるとか、
悪いことをすれば地獄に落ちるぞとかでしょうか。

誰でも聞いたことがあり、当たり前に
受け入れていることですが、天国や地獄は
本当に存在するのでしょうか?
存在するとしたら、そこはどんなところでしょうか?
死んでみなければわからない?
いいえ、実は死ななくても
天国や地獄を知ることは出来ます。
そこにもまた宇宙の真理が関わっているからです。

今週は高衣がDr.ディマティーニの
上級コースセミナーで学んだ真理を交えて
天国について考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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この度、高衣の出版が決まりました!
既に電子書籍は出版していますが、
今回は紙での出版となります!

テーマは
『経済的自立を目指す人生のデザインをどう作るか?』
経済的自立と言うと、最近ではFIREが話題です。

以前、このポッドキャストでもFIREを
取り上げたことがありますが、
経済的自立を目指して投資をするのは
間違いではありませんが、ただ漠然と投資しても
経済的自立は達成出来ません。

そのために必要な事とは何か?
具体的なステップは?
今週は高衣の会社員時代の経験を踏まえて
考えてみたいと思います。
今回の出版は高衣1人で行うのではありません。
そちらについてもお話ししたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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276.選挙、行く?行かない?

2022年7月 9日 07:00

明日、7月10日は参議院選挙の投票日です。
皆さんは、投票に行きますか?

日本では政治と宗教の話はタブー
という空気があり、
こういった話題はなかなか難しいです。
そのため、政治には特に関心がない、
投票も行っていない方も多いかと思います。

昨年行われた
衆議院議員総選挙では投票率55%、
令和元年7月に行われた
第25回参議院議員通常選挙では
投票率が48%でした。
選挙権を持つ国民の
約半数しか投票していない現状があります。

今週は政治への意思表示のあり方について
選挙に行くという事を題材に
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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自分の人としての器のこと、
考えたことがありますか?

人間の器、小さいより大きい方が
いいですよね。

では、器の大きい人とは
どんな人なのでしょうか?

おおらかな人、
相手の意見を受け入れる人、
自分の間違いを認められる人
さまざまな理解があると思います。

この特徴、どこかで
聞いたことがないでしょうか。
そう、視野の広い人ですね。

他の人より広い視野を持っている
社長やコーチは
器の大きい人が多いです。

それではどうすれば
視野を拡大していけるのでしょうか。

視野を拡大するというと
大変なことのように聞こえますが、
実は誰でも出来る小さなステップから
始められます。

今週はディマティーニのセミナーでも
語られたエッセンスを交えながら
器の大きな人間になることを
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんには、夢がありますか?

「少年よ、大志を抱け」
という言葉があるように、
夢を持つことが推奨され
本屋さんには
夢を叶えるための
HowTo本が多数並んでいます。

そもそも夢とは何でしょうか。

夢は持っていれば
いいのでしょうか。

持っているだけではなく、
どう持っているかが重要です。

今週は、夢の持ち方について
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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普段、みなさんは
どんな情報の取り方をしていますか?

情報を取ると一言に言っても
本を読む、テレビを見る、SNSを見る
ポッドキャストを聞くなど
多岐に渡ります。

情報の取り方も増えましたが、
情報そのものも、一昔前とは
比べ物にならないほど増えました。

そんな中、無意識に情報を集めていると、
人間には「確証バイアス」と言って、
自分の仮説や信念を支持する情報ばかり
集めるバイアスがあるため、
偏った情報を得ることになってしまいます。

また、現在はAIがその人の履歴に基づいて
情報を選り分けて配信するので、ますます
受け取る情報が偏ることになります。

それではどうすれば
偏りのない情報を集められるのでしょうか。

正確に客観性のある情報を集め、
それを自分の洞察で事実を捉えられるかどうかで
『情報収集力』に違いが生まれます。

さらには、それを血肉に落とし込めるかで
インスピレーションに繋がるかどうか
も変わってきます。

多岐にわたる情報を集める際に欠かせない
情報収集力とは?

今週は佐々木 俊尚さんの著書
『読む力 最新スキル大全』を題材に
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

『読む力 最新スキル大全』(佐々木 俊尚/東洋経済新報社)
https://amzn.to/3zFJLAA

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みなさんは飲み会好きですか?
そうでもありませんんか?
飲み会という言葉も何だか懐かしいですね。

過去2年間コロナ禍の影響で
飲み会をはじめとしたリアルでの
コミュニケーションの場も
すっかり減ってしまいました。

若い方からは
「いやー、面倒な飲み会がなくって助かる」
という声も聞こえてきそうですが、
飲み会は既に過去の文化なのでしょうか。

もちろんそうではありません。
しっかり相手のことを考えて行えば
チームの結束を高める
コミュニケーションの場になります。

さらに、リアル飲み会の効果は、
そこで終わりません。

単にチームの結束を高めるだけに留まらず、
個人の才能まで開花させるのです。

単なるコミュニケーションの場に留まらない
真の飲み会とは、一体どういうことなのか?
それはどうやって実現するのか?

今週は初の一般募集を開始する
人生デザイン構築学校の合宿を例にして
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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先日、人生デザイン構築学校12期の卒業式が行われました。
卒業式は毎期7~8時間という長丁場になりますが、
今期はZOOMで全国からご参加いただきました。

卒業式では受講生の方に
入学から卒業までを振り返っての感想をいただき、
それに対して講師陣からフィードバックを送っています。

JDSでの自分の変化の旅路を振り返る中で
泣くつもりはなかったと言いながらも
泣き出す人が続出します。

人は本当に感謝している時、
ありがとうを伝えようとすると自然と涙が出てくるのです。

それに対して講師陣からもフィードバックを
伝えるのですが、その言葉もこの先に続く進化成長を促します。

実際、JDSの卒業生はどんな変容をしているのか。
涙するほど感謝する変容とはどうして起こるのか。
今週は先日の卒業生の事例から考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんはコーチを頼む時に
何を基準に選びますか?
せっかく頼むなら
優秀なコーチにお願いしたいですよね。

コーチと聞くと選手や個人を教え導く存在
というイメージがあるかもしれません。
ですが、それはコーチングではなく
ティーチングと呼ばれる手法になります。

目標達成のためにクライアントと伴走するのも
コーチの役目ではありますが、
そのために教えるのではなく、
クライアントの中にあるものを引き出し
一緒に答えを作っていくのがコーチングになります。

ですから優秀なコーチは
単に答えを与えるのではなく、
答えが出るのを待つでもなく、
クライアントから引き出す能力が必要です。

ではどうしたら、
クライアントの中にあるものを引き出せるのか?
何がその差を生むのか?
そして、引き出すだけに留まらない、
その先を行くコーチの持っている能力とは?

今週は高衣の独立初期の経験を踏まえて
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは普段どう時間を使っていますか?
しっかりスケジュール管理してるよ
という方もいれば、予定は入れずに
日々時間配分する派もいるかと思います。

巷には時間の使い方に関して
様々な手法が語られています。
その最たるものがスケジュール管理と
使った時間の記録です。
どちらも重要なのは言うまでもないのですが、
実際に取り入れている方でも
思ったような結果が得られていない方も
いらっしゃると思います。
それもそのはず、実はスケジュール管理と
時間の記録をするためには、
まず最初にその土台となるものが
必要だからです。
その土台とは・・・。

先週は時間とお金の使い方について
TIME SMART(タイム・スマート):お金と時間の科学
を題材にお話ししましたが、
今週はもう一歩踏み込んで、
実際の時間の使い方について考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは時間とお金どちらが大切ですか?
どちらも大切で、
どちらかを選ぶのは難しいかもしれません。

より効率的に働き効果的に時間を使う。
世間では業務効率化、生産性向上が
重要視されているので、
大切なのは時間のように感じます。
ですが、何のために時間を効果的に使うのかと
問われたら、より多くのお金を稼ぐため
ということになります。

自分がどちらを大切にしていると
思っていても、実際の行動は
それを反映しているでしょうか?

反映しておらず、
自分が大切にしたいと思っているものを
本当は大切に出来ていないとしたら
どうしたらいいのでしょうか?

今週は時間とお金について書かれた書籍
『TIME SMART(タイム・スマート):お金と時間の科学』
を題材に考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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267.円安、どう対処する?

2022年5月 7日 07:00

先週に続いて、今週も円安について
お伝えしたいと思います。

先週は、円安の背景について
お伝えしました。

円安になると、物の値段が上がり
生活が苦しくなるという
メディアの報道に、
不安を感じている方も
いらっしゃるかもしれません。

人は誰でも、なんとなくのイメージで
よくわからないものには
不安を感じてしまいます。

今週は、円安を受けて、
実際のところ、
私たちの生活はどうなるのか、
どのように対応したら良いのか、
について、考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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最近、20年ぶりの水準まで
円安が進行し、
日本経済は大丈夫なのか
という論調の
ニュースが多く見受けられます。

日本経済は、メディアの言うように、
このまま円安が進んでいくのでしょうか。
こんな時どうしたら良いのでしょうか。

それらを知るための
情報の見方、取り方を
元資産運用のプロ、高衣の知見を元に
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは、コーチをつけていますか?

経営者の方の中には、
エグゼクティブコーチを
つける方も増えてきていますが、

一般の方で、プライベートコーチを
つけている方は、まだ少ないかと思います。

なんとなく、コーチがいたら
良いような気はするものの、
具体的に何が良いのかは、
よくわからないというのが
正直なところかと思います。

コーチとは、
大きいゴールや目標達成を目指したり、
課題を乗り越えるためにつける
という印象もあるかもしれません。

では、特に目標や課題がない人には、
コーチは不要なのでしょうか?

もちろん、そうではありません。
日々のパフォーマンスを上げる
ということだけとっても、
コーチの力を借りるのと借りないのとでは、
雲泥の差が出てきます。

今週はコーチとは何か?
普通の相談役とは何が違うのか?
等について、

多くの優秀な人生デザインコーチ、
セルフコーチングジャーナルコーチ、
を育ててきた高衣の観点から、
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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皆さんは、日常生活の中で、
他者の可能性を引き出していますか?

◯◯さんと話して新しい発見がありました!
と言われたら嬉しいですよね。

他者の可能性を引き出す能力があれば、
この人と一緒にいるとやる気が出る
話していたらできる気がしてきた
などと思ってもらえるなど、
仕事上でも役に立ちますし、

子育てや友人知人との関係構築においても
大活躍する能力だと思います。

ですが、これとは逆に、
あの人とは一緒にいたくないと
思われてしまう人もいます。

本人は相手のためを思って
アドバイスをしているのに、
結果として、相手の可能性を
潰してしまっているケースです。

通常の会話を通じて、
相手の可能性を引き出せたら
嬉しいですよね。

では、どうすれば、
相手の可能性を引き出せるのでしょうか。

今週は、他者の可能性や能力を
日常会話で引き出すには
どうしたらいいかを
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今週も、楽しんでお聴きください^^/


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新年度が始まりましたね。
心機一転、
やる気に満ちてる方もいれば
そうでない方もいらっしゃるかと思います。

「やる気?やる気なんて
価値観に生きていれば
自然と湧いてくる!」
と思ったみなさん、正解です。

このポッドキャストも
リスナーの皆さんに支えられて
まる5年になります。

この5年間で価値観の重要性も
少しずつですが
浸透してきているのを
実感しています。
本当にありがとうございます。

今週は初心に帰って、
世間で言われている
やる気の出し方、
モチベーションの上げ方を、

星渉さんの書籍
「神モチベーション」を題材に
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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みなさんは自分に自信がありますか?
ありますと即答できる方と
そうでもないという方と
きっぱり分かれるかと思います。

一般的に、
自信がある人ほど信頼されたり
失敗の不安を恐れずに
前を向いて進めたりなど、
自信を持つことの重要性が語られています。

自信をつける方法や
自信のない自分を変える方法等も
多く出回っていますが、
自信を持つということは
どういうことなのでしょうか。

実は、自信がない、
自分に自信が持てないという人には
共通の特徴があります。

それが何かわかっていれば
自信が持てないことの悩み自体がなくなります。
その特徴とは・・・。

今週は、自信について、
考えてみたいと思います。

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