2019年7月アーカイブ

自己肯定感という言葉、
最近よく聞きますが、
曖昧に使われていることも多いようです。

本当は、
どのような意味なんでしょうか?

また、セルフイメージと同じ意味で
使われていることも多いようですが、

自己肯定感とセルフイメージ、
同じなのでしょうか?
違うのでしょうか?

さらに、自己肯定感が低い場合、
どのような弊害があるのか?

低いか高いかは、
どうしたらわかるのか?

低かった場合、
高めることはできるのか?

できるとすれば、
どのように高めたら良いのか?

こう言った、自己肯定感にまつわる
あれこれの疑問に、
高衣がスッキリと回答しています。

もし、自分は高いのか低いのか、
判断していただいて、
低い場合は、ワンポイント行動アドバイスで
お伝えしている、毎日できるワーク
をしてみてくださいね!

それでは、今回も
楽しんでお聞きください(^^)/

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思い通りの結果が出なかったとき、
どう思考する?

A 何が悪かったのか原因を分析して、その原因を取り除く
B できたことを承認して次に進む

あなたは、どちらでしょうか?

その時にどう思考して、どう行動するかで
人生は変わります。

人生に思わぬ展開がやってくることがあります。

そのような人生にしていくために、
どう考えたら良いでしょうか。

Aの場合、どこにフォーカスが当たり、
どこを軽視しがちになるでしょうか。

そして、どのような状況に陥りがちでしょうか?

Bの場合、それだけでは、
次に同じような状況を作り出してしまうかもしれません。


どこに意識のフォーカスを向けて『思考』したら良いのか、
そのためには、思い通りに行かなかった時に、
どのような質問を自分に投げたら良いのか、

その二つを考えていきたいと思います。

人生の質は、投げた質問の質で決まります。

自分にどんな質問をしたら
思い通りにならない状況がそのまま続き、

どんな質問をしたら
次に望んだ形を実現することができるのか、

を明らかにし、さらには、

次に望んだ形を実現するための
ゴール設定の仕方、戦略の立て方を
お伝えしてまいります。

聞く前に、ご自身では、思い通りにならなかった時、
どう思考しているかを考えてから、聞いてみてくださいね。


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投資には、有形資産(金融商品など)への投資と無形資産(知識スキル経験)への投資の2種類があり、いわゆる自己投資とは、一般的に、無形資産への投資を指します。

無形の資産とは、将来マネタイズ(金銭化)できるものを自分の中に蓄積することを意味し、無形資産への投資にも2種類あります。

将来マネタイズできるものへの投資と考えたときに、今の専門性を伸ばしたら良いのか、はたまた新しいことに挑戦した方が良いのか、考えることがあると思います。

この質問への回答を得るために、目線を変えてみましょう。

目線を変えると、この質問は、異なる質問になってきます。

どのような質問にすると、自己投資の方向性を決めることができるのでしょうか。

時間で労働を切り売りするのではなく、専門性の価値を提供することでお金をいただく老後にするためには、今何に投資をしたら良いか?

今の時間とお金を何に投資するかを決めることに繋がる重要な決断ですから、後々後悔しないよう、しっかり見極めたいですね。

ワンポイント行動アドバイスでは、決めた後、どのような行動をしていけば良いかをお伝えしています。

それでは、楽しんでお聞きください^^/

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今回は、ヤスシさんのお悩み、4歳の息子くん翔平くんが本番に弱いというお悩みを取り上げたいと思います。

本番に本来の力が出せなかった経験は、誰でも一度はあると思います。
一方で、本番がこれまでの中で一番良かった、という経験がある方もいらっしゃると思います。

本番で、これまでで一番とは行かずとも、自分の本来の実力が出せたらいいですよね。

今回は、そのための対処法について、考えたいと思います。

まず、本番で力が出せる時は何が起こっているのか、逆に出せない時は何が起こっているのか、を明らかにします。

それを踏まえて、では、本番で常に自己ベストを出すために、何ができるかをお伝えします。

実は、大人と子供とでは、対処法が異なります。

大人の場合、3つの対処法、
お子さんの場合、1つの対処法をお伝えします。

ワンポイントアドバイスでは、本番前にすぐに取り入れられる方法をお伝えします。

それでは、楽しんでお聞きください ^^/

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