2018年8月アーカイブ

今日では、知らない人もいないと思われる、自己肯定感。
今日は、こちらを取り上げたいと思います。
自己肯定感という言葉は、かなり頻繁に使われていますが、
そもそも、どのようなものなのでしょうか？

自分を好きかどうかの自己愛、自信があるかどうかの自信、
などと同じ意味に捉え、その意味で使われることも多いです。

ですが、これらとは意味が異なります。

自己肯定感とは、本来どのような意味なのか、
それが低い人とはどのような人なのか、
高い人とはどのような人なのか、
自己愛や自信との違いは？　
高い人が陥りやすいものはないのか？

といった、自己肯定感の本質に迫ります。

ワンポイント行動コーナーでは、
自己肯定感が低い人が高めるためには
どうしたら良いのか？
をお伝えします。

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あなたは、意義や目的のないことをすることを
自分に許しているでしょうか。

許している場合は良いのですが、忙しい毎日を
送る皆さんなので、なるべくなら、意義や目的がないことは
やらないようにしたいと思っている方も多いかと思います。

そんな方は、意義や目的がないことをしてしまったら、
またやってしまった〜、
時間を無駄にしてしまった！と
自己嫌悪になったり、罪悪感を感じたり
するかもしれません。

ですが、意義や目的がないと思っていることでも
それをなぜかしてしまうのであれば、そこには、
私たちが気づいていない、無意識の〇〇が潜んでいます。

また、逆に、やらなければならないと思っていて
なかなかやれないことも多いと思います。

その場合には、やりたい！と思ってすぐに取り組めたら
いいですよね。

ワンポイント行動アドバイスでは、そのための
解決方法について、お伝えしています。

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あの人は、勇気があるね、ないね、などと使われますが、
そもそも、「勇気」とは、何でしょうか。

何を持って、勇気があると言っているのか、
そして、どのような時に、必要になるのか、

これらはとても曖昧です。

「勇気」というものをしっかり定義し、

勇気がある人とない人とは何が違うのか、

どんな状態の時にどのようになることが勇気なのか、

そこを明確にしていきたいと思います。

そして、

ワンポイント行動コーナーでは

勇気を出すためには、具体的に
どうしたら良いのか、

をお伝えしています。

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私たちは、時に、直感というものを感じることがあります。
これは、突然湧いてくるアイデアや考え、といった形で捉えられていますが、直感（Instinct)の場合と、直観（Intuition, Inspiration)の場合があることは、あまり知られていません。

それぞれ、脳の全く別の部位を使っています。どちらの脳を使っているか、そしてその使っている脳の部位の機能を知ることで、いま浮かんだアイデアは、直感、直観どちらなのかを見極めることができます。

直感（Instinct)と直観（Intuition, Inspiration)の違い、そしてその見極め方とは？
直観が働く状態とはどのような状態なのか？
どうしたら、直観力を高めていくことができるのか？　

を紐解き、さらには、

どうしたら、仕事や会議に応用できるのか？

まで切り込んでいきます。

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