282.毎日の振り返り習慣化してる?してない?

2022年8月20日 07:00

みなさんはどのように1日を終えていますか?
しっかり1日の振り返りをしている方もいれば
疲れてバタン、
飲んでバタンの方もいらっしゃるかと思います。

毎日の振り返りに限らず、
習慣化しようと思っていても出来ない。
やった方がいいとはわかっているけど、
三日坊主で終わってしまう。
なぜでしょうか?

もちろん怠惰ではありません。
習慣化には時間がかかる。
習慣化は初めは小さなステップから始める。
習慣化には段階がある。
巷では様々な習慣化の方法が語られています。

ですが、何かを習慣にするために必要なのは
そういった事ではありません。
最初にある事をするだけで
習慣化は自然とできる様になります。
はじめにやるある事とは・・・。

今週は習慣化について
多くの方が高衣のClubhouseで
毎朝の感謝が習慣となった
エピソードから考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


*~人生を再デザインする~
 早期退職しない 人生デザイン流FIRE
 実践&応援グループのお知らせはこちらから
 https://note.com/ooenfes/n/nddcabe60da8c

*資産形成ベーシック講座
 お申込みはこちらから
 https://missionmikke.com/pma_basic/

*人生デザインコーチ養成
 無料オンライン講座
 お申込みはこちらから
 https://jinsei-design.com/jds13/13/lp_a/

*電子書籍のご購読はこちらから
 『最高の価値観と中庸思考®で幸せに生きる』 (全5巻)
 https://amzn.to/3MefA6K
 
*無料コーチングメール
 ご登録はこちらから
 https://bit.ly/2wUpEQd

*YouTube「さあや学長チャンネル」
 https://www.youtube.com/channel/UCnhyz5u4NzxmT_-2Q0Feulg

*望む人生をデザインする9つのステップ
 無料eラーニングブック
 http://www.jinsei-design-univ.org/9steps/lp

*30日間無料実践ワークプログラム
 https://www.jinsei-design-univ.com/

*個人向けサービス一覧
 https://missionmikkejdi.wixsite.com/services/

*プロと明確にするあなたの本当の価値観
 https://peraichi.com/landing_pages/view/jdshvwork

*ご感想・番組へのリクエストはこちらから
 info@jinsei-design-univ.com




アートワーク