2022年9月アーカイブ

287.自分の弱いところを直したい？直したくない？

2022年9月24日 07:00

みなさんは自分の弱いところを直したいですか？
大抵の人は直したいと思いますよね。

多くの方が自分の弱いところ、
ここが自分の弱点というのをわかっています。
ここが直れば
もっと仕事が捗るのに、
ここが直れば
もっと人間関係が良くなるのになど。
実際に直すために努力している方も
いらっしゃると思います。
ですがその多くは上手くいきません。
なぜでしょうか。

実は普段、私たちは自分の弱点について
大きな思い違いをしています。
よく言われる短所は長所？
それもあります。
ですが、本当に大切なのは
どう捉えるかではありません。
その大切なこととは・・・。

今週はヤスシの手帳作りを題材に
個人の持っている弱点について
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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286.あなたはセンスある？ない？

2022年9月17日 07:00

みなさんは自分のセンスに自信がありますか？
「ある！」と言える方は
あまり多くないのではないでしょうか。

センスと言うと
ファッションのセンスが語られることが多いですが、
もちろんそれだけではありません。
情報の発信の仕方、文才、絵を描く力、
アートの鑑賞力、なんでもそつなくこなす力など
センスがあると言われる要素は多岐に渡ります。
単に人から評価されるだけでなく、
仕事にも活かされるセンスですが
センスを磨くにはどうすればいいのでしょうか？

一時期、センスを磨くことで発想力が豊かになると
美術館巡りも話題になりました。
もちろんこう言った方法もありますが、
センスを磨く上で大切なことは他にもあります。
ただ闇雲にセンスが良いものに触れるのではなく
あるものを意識して触れることが重要です。
そのあるものとは・・・。

今週はセンスを磨くにはどうすればいいか
センスとは何かという観点から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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285.ウェルビーイングのために、やめたいけどやめられない習慣ある？ない？

2022年9月10日 07:00

みなさんは何か健康のために
やっていることありますか？

定期的な運動、野菜を食べる
規則正しい睡眠。

日々色々と
取り組まれているかと思いますが、
それでは、健康のために
辞めようとしているものは
何かありますか？

お酒、タバコ、焼肉などなど。
それらは辞められていますか？
難しいですよね。

多くの方が
「いや、辞めようとは思っているけど」
「多少、控えては・・・」
といった具合だと思います。

そんな方に朗報です。
実はそれらが辞められないのは
意志の弱さが原因ではありません。

むしろ辞めようと思っても
辞められないのが自然なのです。
それではどうすればいいのでしょうか？

辞めるためには
脳の仕組みを上手く利用するのです。
その仕組みとは・・・。

今週は辞めたいものを
辞める方法について
痛風になりながらも
お酒が好きというヤスシの例から
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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284.連休明け、仕事や学校行きたくないとき、どうする？無理して行く？サボる？

2022年9月 3日 07:00

夏も終わりですね。
子供の夏休みが終わって
ほっとされている方も多いかと思います。
ですが、連休明けは体が重いというの
は大人も子供も同じ。
子供が学校に行きたくないと言って
困っている方もいらっしゃるかも知れません。

連休明けに仕事に行くのが辛いと感じる社会人は
8割を超えると言われ、8月、9月は
中学生、高校生の自殺が増えるという調査結果もあります。

以前は無理矢理でも行く、行ってしまえば何とかなる
という風潮もありましたが、
それがベストな解決策でないことは明らかです。
それではどうすればいいのでしょうか？

行けるようになるまでサボる？
それも選択肢の一つですが、
行きたくないのには理由があります。
行く理由と行きたくない理由がわかると
見えてくるものがあります。
不登校の子供が増えてきているのも
偶然ではありません。
その理由とは・・・。

今週は休み明けの心の変化について
夏休み明けで学校に行きたくない
という子供の事例から考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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