2021年8月アーカイブ

231.あなたの時間価値、意識してる？していない？

2021年8月28日 07:00

みなさんは普段、どんなタイムマネジメントをしていますか？
巷には様々な時間管理の手法があり、
色々試されているかと思います。

中にはタイムマネジメントは苦手、
どのやり方も上手くいかない
という方もいらっしゃるかもしれません。

誰でも管理されるのは嫌なので、
そう感じることは自然なことです。

実は、タイムマネジメントで重要なことは、
時間を管理することではありません。

時間の価値を高めることです。

そのうちの一つが、
時間を、価値観に合うことに費やすこと。

そして、それだけではなく、
更にもう一歩、大切なことがあります。

今週は先日JDSで行った合宿の様子も
踏まえながら考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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　8月は満席となりました。
　ありがとうございます。

　9月のスケジュールが決まり次第、
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230.不安の消し方、知ってる？知らない？

2021年8月21日 07:00

みなさんは普段の生活で
何かに不安を感じることはありますか？
あるとしたらどんな時でしょうか。
新しいことに挑戦する時？
突然のトラブルに見舞われた時？

何かに不安を感じると
自分の実力を発揮出来ず、
残念な結果に終わってしまうこともあります。

一般に不安は付き物と考えられ
どうやって不安を消すか、
どうやって不安と付き合っていくかが
語られています。

ですが、実は不安とは
そもそも初めから
持たずに済む方法があります。
なぜなら不安が起こる原因は
どんな不安であれ同じだからです。

では何が不安の原因なのでしょうか？
その原因を取り除くには
どうすればいいのでしょうか？
そこには自分の在り方が関係しています。
それは・・・。

今週は実際に人生デザイン構築学校の
受講生さんに起きた事例を取り上げながら
考えてみたいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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229.続：効果的な朝の習慣、持ってる？持ってない？

2021年8月14日 07:00

思考は現実になる。
誰もが一度は聞いたことがある話かと思いますが、
最近、その思考の現実化が加速しています。

ただ、漠然と考えているだけでは現実化しません。
現実化には、ある思考のプロセスを辿り、
脳のある部位を活性化することが必要です。

では何をすれば、
現実化が加速するのでしょうか。

先週は人生デザイン構築学校卒業生が
自分の人生を変容させた朝の習慣の一部を
ご紹介しました。

今週はその朝の習慣の後半をご紹介します。

望む人生を生きるために、
できることがあります。

その一つが、朝の時間に脳の
ある部分を活性化すること、
そして、それを習慣化すること。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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228.効果的な朝の習慣、持ってる？持ってない？

2021年8月 7日 07:00

みなさんはどうやって1日を始めていますか？
時差通勤のために
以前より早く起きるようになった方や、
朝は忙しくて流れ作業のようになっている方も
いらっしゃるかもしれません。

朝の始まりが良いと
その日一日が上手く行くように
感じるものですが、
なかなか上手くいかない方も多いと思います。
毎日のことですから
出来るなら自分のためになる
始まり方をしたいですよね。

そこで、大切になるのが習慣化です。
毎日、同じことをあらかじめ決めて
同じことをやる。

巷では様々な朝活や朝の習慣が
紹介されていますが、
どんな習慣が
本当に自分のためになるのでしょうか。

今週は人生デザイン構築学校卒業生が
実際に人生を変容させた朝の習慣の一部を
ご紹介したいと思います。
今週も、楽しんでお聴きください^^/


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