2020年12月アーカイブ

196.あなたはどっちを生きる？地の時代？ or 風の時代？

2020年12月26日 07:00

クリスマスも終わり、
いよいよ年末ですね。
今が1番忙しいという方も多いと思います。

今週は、地の時代から風の時代に
入ったということで、
激動の1年の締め括りに、
200年ぶりの転換期がやってきました。

この大きな変化を踏まえて
2021年以降の世界は
どうなっていくのでしょうか？

今週はすでに始まっている
世界の変化から
来年以降の生き方について
皆さんと一緒に考えてみたいと思います。


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195.あなたの1年の振り返り、自分に甘い？厳しい？

2020年12月19日 07:00

今年も残すところ
あと10日余りになりました。

みなさん、今年はどんな年でしたか？
今年の振り返りは、もうされましたか？
年初の予想とは全く異なる
激動の1年でしたね。

今年を振り返ってみると、
この激動に柔軟に対応される過程で
人生や生き方についても、
色々考えられた方も多かったと思います。

今年1年、何があったか、
何を達成したのか、しなかったのか、
改善点はどこにあるのか・・・？

など、しっかり振り返り
来年に活かしたいですね。

しっかり振り返る為には
自分に厳しく振り返る方が
いいのでしょうか？
甘めにするのが良いのでしょうか？

厳しいと振り返り自体が
嫌になってしまう可能性も・・・。

では優しく自分に甘めに
振り返るのがいいのでしょうか？

自分に最適な塩梅とは
どうやって決めればいいのか。

今週は振り返りの為の具体的な方法を
セルフコーチングジャーナルを使いながら
考えていきたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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194.あなたがしたいのは自己実現？自己超越？

2020年12月12日 07:00

このポッドキャストを
お聴きの方には
自己実現に興味をお持ちの方が
多いと思います。

マズローの５段回欲求で
語られて以来、
自己実現は目指すべき
目標の一つと捉えられて来ました。

自己実現とは
自分の持つ能力や可能性を
最大限発揮して
「自分の本質」で生きること
と言えます。

では自己超越はどうでしょうか？

自分を超えていくとは？

理想の自分を目指すのか？
今の自分を超えていくのか？

自己実現と自己超越の関係とは？

今週は心理学の自我という
観点から考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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193.心の闇、抱えてる？抱えていない？

2020年12月 5日 07:00

人に言えない心の闇、
抱えていますか？

人に聞かれて、
抱えているとは言いたくないですよね。

心の闇を持っていると、
「なんか、闇を持っていそう」と
外見にも影響を与えてしまいます。

では、心の闇は、
ない方が良いのでしょうか？

もし心の闇を抱えていたら、
どうすれば良いのでしょうか。

消した方が良いのか、
一緒に付き合っていくのが良いのか、

また、消すとすれば、
どうしたら、良いのか。

今週は、誰もが持っている
心の闇について、
心理学の観点も交えて
考えてみたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/


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