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2022年11月のエピソード

すぽきゃすTV

LIFESTYLE with SPORTS タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。 この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指す GODAIの提供でお送りいたします。 YouTube版では、エクササイズ動画もお楽しみいただけます。 ▼すぽきゃすTV YouTube https://bit.ly/SpocasTV

[第4回]スポーツを楽しく継続するコツは●●にあり! | ゲスト:神谷利枝(GODAIセンター南支店インストラクター)

▼映像版はこちら
https://youtu.be/ChOCCQpWf60

前身番組『すぽきゃす( http://godai.gr.jp/podcast/ )』がこの度、大幅アップデート!
「タメになる健康エンタメ!」をお届けしてまいります!

【ゲスト】
◉神谷利枝(かみたに・りえ)GODAIセンター南支店インストラクター。
「G STYLE」の立ち上げからインストラクターを担当している。RYT200も取得しヨガティーチャーとしても活躍中。

【Podcastアーカイブ】
「第41回【GODAIセンター南 ゴールデンキッズ】神谷利枝コーチ」
 Apple Podcast https://apple.co/3Wy2mrf
 Spotify https://spoti.fi/3Wy2xTr

▼【最高の1日】モーニングストレッチ
https://youtu.be/phhW9ihL0f0

【目次】
00:00 OP健康習慣!子どもと朝活
02:30 神谷利枝のターニングポイント
06:00 大切にしている言葉/価値観
07:00 ヨガとの出会い
11:50 運動を継続する秘訣は〇〇
13:47 日常で感じる小確幸
14:40 日々の充実。推しはSnow Man!
16:25 ED自身と向き合う意識を持つ

【番組について】
LIFESTYLE with SPORTS
タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。
この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指するGODAIの提供でお送りいたします。

【出演者】
◉石崎勇太(いしざき・ゆうた)
1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。
幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。
大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。
卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。
『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。
時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。
プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中!

◉早川洋平(はやかわ・ようへい)
新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。
公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。
https://linktr.ee/yoh.haya

・提供:GODAIグループ https://www.godai.gr.jp/
・プロデュース:キクタス https://kiqtas.jp/




[第3回]1日1分の呼吸法で、心も体も元気になる! | ゲスト:神谷利枝(GODAIセンター南支店インストラクター)

▼映像版はこちら
https://youtu.be/lzerGZtkttw

前身番組『すぽきゃす( http://godai.gr.jp/podcast/ )』がこの度、大幅アップデート!
「タメになる健康エンタメ!」をお届けしてまいります!

【ゲスト】
◉神谷利枝(かみたに・りえ)GODAIセンター南支店インストラクター。
「G STYLE」の立ち上げからインストラクターを担当している。RYT200も取得しヨガティーチャーとしても活躍中。

【Podcastアーカイブ】
「第41回【GODAIセンター南 ゴールデンキッズ】神谷利枝コーチ」
 Apple Podcast https://apple.co/3Wy2mrf
 Spotify https://spoti.fi/3Wy2xTr

▼【呼吸法】自律神経を整える
https://youtu.be/bGfwP0wMhsc

【目次】
00:00 OP忙しいときこそ一息......
03:00 女性のためのスタジオ「G STYLE」
05:45 神谷利枝の健康法、疲れたときこそ動く!
07:38 実践!座ってできる呼吸法
10:10 コロナ禍で再確認された呼吸の大切さ
11:55 メンタル疲労の対処法
14:25 ED人生に役立つアスリートのことば

【番組について】
LIFESTYLE with SPORTS
タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。
この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指するGODAIの提供でお送りいたします。

【出演者】
◉石崎勇太(いしざき・ゆうた)
1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。
幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。
大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。
卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。
『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。
時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。
プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中!

◉早川洋平(はやかわ・ようへい)
新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。
公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。
https://linktr.ee/yoh.haya

・提供:GODAIグループ https://www.godai.gr.jp/
・プロデュース:キクタス https://kiqtas.jp/




[第2回]100歳まで動ける体のつくり方。秘訣はサボり筋!? | ゲスト:佐藤健一郎(GODAIグループ理事長)

▼映像版はこちら
https://youtu.be/g9ouoGFDoiQ

第2回は前回に引き続き、サトケンこと佐藤健一郎(GODAIグループ理事長)の後編。
ふだん実施している心と体の健康法をお伝えします!

【ゲスト】
◉佐藤健一郎(さとう・けんいちろう)GODAIグループ理事長。
1972年、横浜市生まれ。慶應義塾高校・大学ではアメリカンフットボール部で活躍。大学卒業後、第一勧業銀行(現・みずほ銀行)に入行。2000年学校法人五大に入社。
スポーツ学童保育施設「G-Kidzアフタースクール」を横浜・センター南に開業する。2019年、父・佐藤武昌理事長の後を継ぎ、学校法人五大 理事長に就任。
週末には中学生のフラッグフットボールチームのコーチを務め日本一を4回達成。公私ともに「Lifestyle with Sports」を実践している。

▼【快適1日!】背骨と全身を動かすエクササイズ(1日5分)
https://youtu.be/lHRO5YOM34g

【目次】
00:00 OP石崎勇太の健康法
02:36 ゲストトーク
05:37 100歳まで動ける体のつくり方
10:59 『すぽきゃすTV』を始めた理由
14:54 サトケンのC面
17:09 EDサトケンの裏話

【番組について】
LIFESTYLE with SPORTS
タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。
この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指するGODAIの提供でお送りいたします。

【出演者】
◉石崎勇太(いしざき・ゆうた)
1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。
幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。
大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。
卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。
『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。
時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

◉早川洋平(はやかわ・ようへい)
新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。
公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。
https://linktr.ee/yoh.haya

・提供:GODAIグループ https://www.godai.gr.jp/
・プロデュース:キクタス https://kiqtas.jp/




[第1回]なぜスポーツが人生を変えるのか? | ゲスト:佐藤健一郎(GODAIグループ理事長)

▼映像版はこちら
https://youtu.be/tI5Fw0BZsew

前身番組『すぽきゃす( http://godai.gr.jp/podcast/ )』がこの度、大幅アップデート!
「タメになる健康エンタメ!」をお届けしてまいります!

【ゲスト】
◉佐藤健一郎(さとう・けんいちろう)GODAIグループ理事長。
1972年、横浜市生まれ。慶應義塾高校・大学ではアメリカンフットボール部で活躍。大学卒業後、第一勧業銀行(現・みずほ銀行)に入行。2000年学校法人五大に入社。
スポーツ学童保育施設「G-Kidzアフタースクール」を横浜・センター南に開業する。2019年、父・佐藤武昌理事長の後を継ぎ、学校法人五大 理事長に就任。
週末には中学生のフラッグフットボールチームのコーチを務め日本一を4回達成。公私ともに「Lifestyle with Sports」を実践している。

▼【簡単ダイエット】スクワットで脚痩せ!(1日3分)
https://youtu.be/A3Clb25jZR8

【目次】
OP番組紹介
ゲストトーク
佐藤理事長のスポーツとの出会い
アメリカンフットボール
ED世界のトップアスリート名言集
(*番組内でお伝えしているアメフト防具の重さは、重くても10kg位でした。)

【番組について】
LIFESTYLE with SPORTS
タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。
この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指するGODAIの提供でお送りいたします。

【出演者】
◉石崎勇太(いしざき・ゆうた)
1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。
幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。
大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。
卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。
『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。
時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

◉早川洋平(はやかわ・ようへい)
新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。
公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。
https://linktr.ee/yoh.haya

・提供:GODAIグループ https://www.godai.gr.jp/
・プロデュース:キクタス https://kiqtas.jp/