第13回 「瞑想」について

今日は「断食」と「瞑想」の繋がり・相乗効果についてお話します。
【さらに瞑想を深く学びたい方へ】

「瞑想の基本と実践」音声プログラムも配信しています。
北川八郎が、深い瞑想の境地へナビゲートします。
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