第13回 「瞑想」について

2017年4月 4日 00:00

前回の「断食」に続いて、今回は「瞑想」のお話です。落ち着きや静かさが得られる「瞑想」。「瞑想」とは、思考を止めること。「断食」で川の流れを止めたように、「瞑想」で思考を止めると大切な気づきが訪れます。

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